إذا كنت من محبي الحلو والدخان ولا تتبع نظافة الفم، فمن الطبيعي أسنانك ليست بيضاء مختلفة. وبالإضافة إلى ذلك، المينا من مثل هذه العادات تدمر مع مرور الوقت، مما قد يؤدي إلى تسوس الأسنان، وفقدان الأسنان وغيرها من المشاكل. ما الذي يمكن أن العادات اليومية الخاصة بك تضر أسنانك؟
هل تحب شيئا لمضغ
المفرقعات، وأقلام الرصاص والمسامير - بغض النظر عن ما يقضم، فمن المهم أن هذه تفسد أسنانك. إذا كانت عادة تقوم بتحرير من حياتك، وكنت قريبا المعرضين للتخلف دون أي أسنان! وفيما يتعلق بموضوع الجراثيم تتراكم المستمرة التي تسحبها إلى فمه، وهذا يؤدي إلى عملية الالتهاب في اللثة وتسوس الأسنان. بالإضافة إلى ذلك، خدش المينا، مما يؤدي إلى تسوس الأسنان.
انظر أيضا:كيف يمكن لامرأة بعد 40 عاما
هل تدخن
التدخين - عادة سيئة جدا. هذا يعلم الجميع، ولكن المدخنين ليسوا في عجلة من امرنا لنقول وداعا لحبه. السجائر تحتوي على العديد من المواد المسرطنة والقطران، التي تترسب على المينا، مما يجعل أسنانك الصفراء. إذا كنت لا تستطيع التخلي عن هذه العادة، يجب إجراء نظافة الفم وافية، فمن الأفضل لاستخدام فرشاة الأسنان الكهربائية.
يمكنك تبييض أسنانك في المنزل
الآن الكثير من وصفات مختلفة لتبيض المينا في المنزل. وهذا فقط لا يوصي "الخبراء" إضافة عامل: بيروكسيد، صودا الخبز والملح ومكونات تآكل الأخرى. هذه "تبيض" أمر خطير جدا للاستخدام، لأنها يمكن خدش المينا وسبب تسوس الأسنان. إجراءات تكليف تبييض الأسنان أو استخدام خاص تبييض معجون الأسنان.
هل لديك خارقة على الشفاه أو اللسان
معدن القرط الاتصال مينا الأسنان، ويبدأ لتدميره. قد يكون هناك تشققات في الأسنان، والتي سوف تؤدي إلى تسوس الأسنان.
استخدمته لتناول الطعام على الذهاب
هنا هي العادة أن يتحول إلى أن يكون ضارا ليس فقط الجهاز الهضمي، ولكن أيضا أسنانك. يتم إنتاج اللعاب تناول الطعام، ولكن في امتصاص الطعام على الذهاب، وذلك فقط ليس لديها الوقت لتبرز. لذلك، يمكن بقايا المنتج باقية بين الأسنان، مما يؤثر سلبا على صحة اللثة والأسنان الغنائم المينا. إذا كنت حقا لا وقت للجلوس وتناول الطعام، ثم اختيار وجبة خفيفة من الفواكه والخضروات. أنها تحتوي على الكثير من السوائل، لذلك هم كل ما سبق لا ينطبق.
هل ترغب في شرب المشروبات الغازية
المشروبات الحلوة مع الغاز، مثل الكولا، فانتا أو عصير الليمون العادي من الشركة المصنعة محليا، ويحتوي على الكثير من السكر والأحماض التي تدمر المينا. كنت قد سمعت أن فحم الكوك يمكن تنظيف غلاية من حجم والعفريت التبييض المرحاض! وهذا لا يعني أن هذه المشروبات تساعدك على التخفيف من المينا، حتى يتمكنوا من تدميره! من جانب الطريق، وهذا ينطبق أيضا على النبيذ، كما أن لديها مثل هذه الأحماض. هنا، في ما يتعلق النبيذ، فمن الممكن استخدام المكر. الجبن تحييد الأحماض، لذلك تناول وجبة خفيفة لهم النبيذ. وشرب الماء - هو أكثر مشروب مفيد، وهو أفضل ولا يمكن أن يكون.
من أجل الحصول على أسنان صحية، عليك أن تتخلى عن هذه العادات. وعلاوة على ذلك، وقضاء بعناية نظافة الفم: تفريش أسنانك 2 مرات في اليوم، شطف الفم بعد كل وجبة، والخيط المسواك، نصف سنوية زيارة طبيب الأسنان. لمينا كان دائما بيضاء، الامتناع عن استخدام منتجات تلوين.
انظر أيضا:كيف وماذا لتطبيق المخفي بشكل صحيح
لا تجنيب "ممتاز" مكان والاشتراك إذا كنت مثل هذه المادة. وقتك قضى - مجرد الثانية، وعندما قام عدد كبير من يحب، ثم المواد المفيدة سوف نرى المزيد من الناس. جيد جدا، وعند الكثير من الناس يرون هذه المادة التي يحتاجون إليها.
