لويز هاي يعطي النصائح الحيوية حكيمة جدا أن الطريقة بسيطة وفعالة جدا! الاستماع إليهم وسترى كم هي جميلة أنت وكيف الحياة جميلة هو كل من حولك!
لا تنتقد
لا أحد أبدا انتقاد. ولا غيرهم، ولا نفسه. نقد - هو سلبي، وتحتاج إلى التفكير الإيجابي!
لا الفتوة نفسك
يمكن أن الأفكار يرعبنا. محاولة التحول إلى شيء جميل، على سبيل المثال، والتفكير في الألوان.
الصبر والكرم والجود
هذا هو الشيء الذي يجب أن تأخذ في علاقة لأنفسهم وللآخرين. ابتسم، من باب المجاملة، وسيبدأ العالم إلى التغيير.
وقف كره نفسك
عليك أن تحب نفسك، لعلاج نفسك بلطف. ببساطة محاولة التغيير، ولكن في أي حال من الأحوال لا أكره!
الثناء نفسك
بدلا من النقد والكراهية، لديك بقدر ما يمكن الثناء نفسه. السماح لك الحمد نفسك لأشياء صغيرة، ولكن لا يزال ...
الحفاظ على نفسك
محاولة الاستماع إلى المشاعر الإيجابية. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة، تطلب ذلك من أحبائهم، لا تتردد في الطريقة هذه لإعالة أنفسهم.
الحب العيوب الخاصة بك
إنشاء أوجه القصور الخاصة بك، من أجل إرضاء أنفسهم. مجرد محاولة لتصحيح، الحب نوابهم، وعيش.
تحب جسمك والاعتناء به
ومن المهم أن تقبل نفسك من أنت. ولكن من الضروري ودلل جسمك. الذهاب إلى النظام الغذائي السليم وممارسة الرياضة، وممارسة التمارين الرياضية لطيف، الخ
انظر إلى نفسك في المرآة
كثيرا ما أرى نفسي في عينيك، والحب وأغفر لنفسي. وعند النظر إلى نفسك، والتحدث مع والديك ويغفر لهم ...
بداية اليوم
هذه نصائح بسيطة، لكنها في الواقع مساعدة لتحب نفسك. إذا كنت تحب نفسك، وسوف يكون محبوبا والمحيطة. لا تنتظر حتى سيتغير كل شيء، والبدء في تغيير لوحدك!
