وهذه الكعكات اللذيذة لن يضر الرقم الخاص بك. كل من الأطباق هو النظام الغذائي، في حين ينتج الكبد الحلو والقلبية!
1.Pechene دقيق الشوفان
المقادير:
• التفاح - 2 جهاز كمبيوتر شخصى،.
• الزبادي.
• القرفة.
• دقيق الشوفان - 350 غرام؛
• العسل - 0.5 ملاعق
طريقة التحضير:
ربط دقيق الشوفان والزبادي لدولة طري، أدخل التفاح المبشور والمكونات الأخرى. إثارة، وانتشار على كتلة الخبز، ويخبز في 200 درجة مدة ساعة تقريبا.
2.Tykvennoe الكوكيز
سوف تحتاج إلى:
• اليقطين - 100 غرام؛
• نجارة جوز الهند - 50 غرام؛
البيض • البيض - 2 جهاز كمبيوتر شخصى،.
• دقيق الشوفان - 300 غرام؛
• الجزر - 2 جهاز كمبيوتر شخصى،.
• مسحوق الخبز - 2 ملعقة صغيرة؛
• التحلية.
طريقة التحضير:
قطع الخضروات إلى قطع ويطهى حتى يصبح دولة ضعيفة. جعل عصيدة، إضافة باقي المكونات إلى كتلة كثيف اليسرى. جعل الكرات وتخبز لمدة 15 دقيقة في 180 درجة.
الكاكاو 3.Pechene
المقادير:
• رقائق الشوفان - 200 غرام؛
• بروتين - 2 جهاز كمبيوتر شخصى،.
• التفاح - 1 الكمبيوتر؛
• الماء - 70 مل.
• الزبيب - 60 غرام؛
• الكاكاو - 3 ملعقة شاي
طريقة التحضير:
رقائق جزء سحق الخلاط وملء مع الماء. إضافة الكاكاو، والفواكه المجففة، والتفاح المبشور، وغيرها من المنتجات والمزيج. جعل الكرات وتخبز 20 دقيقة على 200 درجة.
4.Pechene الجزرة
سوف تحتاج إلى:
• الجزر المبشور - 1 الكمبيوتر؛
• رقائق الشوفان المطحون - 50 غرام؛
• الصودا مروى - قليل.
• الزبيب - 10 غرام؛
• البروتين - 1 الكمبيوتر؛
• القرفة.
طريقة التحضير:
قم بتوصيل المنتجات، وانتشار على وزن شهادة جامعية، أخبز في 150 درجة لمدة 25 دقيقة.
5.Kefirnoe الكوكيز
المقادير:
• رقائق الشوفان - 300 غرام؛
• العسل - 2 ملعقة كبيرة؛
• الكفير - 300 مل.
• الفاكهة المجففة.
• القرفة إلى الذوق.
طريقة التحضير:
دقيق الشوفان صب اللبن وإزالة التورم. أدخل جميع المكونات، وإثارة. جعل الكرات والخبز 15 دقيقة. لكانت الحلويات الجافة، يمكن أن الرق بلل قليلا بالماء.
هذا هو لذيذ جدا وبسيط! شهية طيبة!
