هذا النظام الغذائي هو حق لكم، على أي حال، لأن إزالة السموم بانتظام لديها ميزة قوية. حسنا، وفقدان الوزن يكون مكافأة لطيف!
إذا كان لديك الوزن الزائد، وأنت لا تستطيع التخلص منه، ثم تأكد من استخدام هذا النظام الغذائي. على الأرجح، كنت قد حاولت بالفعل العديد من الطرق لانقاص وزنه، "يجلس" على جميع أنواع الوجبات الغذائية وأيضا تناولن مكملات والشاي غذائية خاصة. نتفق على أن كل هذا غير مكلفة وطويلة ومملة؟ ونحن سوف اقول لكم كيف لانقاص الوزن في وقت قصير وتنظيف الجسم من السموم!
النظام الغذائي لمدة 3 أيام - السموم التخسيس
من المهم أن تلتزم التزاما صارما هذا النظام الغذائي لتحقيق أقصى قدر من النتائج! خلال ثلاثة أيام فقط وجبات تحتاج إلى أكل الأناناس. هذه الفاكهة يساعد على هضم الطعام بشكل أفضل، يشبع الجسم بالفيتامينات والمعادن المفيدة، هو منتج مدر للبول للتخلص من التورم. وبالإضافة إلى ذلك، والأناناس لذيذ بجنون ومنخفضة في السعرات الحرارية!
اليوم الأول
فطور
2 المفرقعات أو الخبز المحمص، القمح الكامل، و2 شرائح من الأناناس.
غداء
البروكلي على البخار، وقطعة صغيرة من الدجاج المقلي، 2 شرائح من الأناناس.
عشاء
الخس، وقطعة من الدجاج المقلي، 2 قطعة من الأناناس.
اليوم الثاني
فطور
وعلى غرار اليوم الأول، ولكن لا يزال بإمكانك تناول الطعام واللبن.
غداء
قليلا من سمك السلمون على الشواية، و2 شرائح من الأناناس.
عشاء
الخس والتونة مسلوق و 2 شرائح من الأناناس.
اليوم الثالث
فطور
التابيوكا (الحبوب النشوية)، وقليلا من الجبن، وكوب من القهوة و 2 شرائح من الأناناس.
غداء
الخضروات والبخار. قطعة من الدجاج المقلي و2 قطعة من الأناناس.
عشاء
سلطة الخضار و 2 شرائح من الأناناس.
لذيذ. تماما كما فعالة الأهم! في 3 أيام فقط يمكنك أن تفقد ما يصل الى ثلاثة كيلوغرامات من وزنه!
لا ننجرف مع استخدام الأناناس إذا كان لديك ارتفاع الحموضة من المعدة، تخثر الدم أو مشاكل الأسنان. استشر طبيبك قبل لانقاص وزنه على هذا النظام الغذائي.
وضع الإصبع صعودا والاشتراك في القناة
