الحياة ليست دائما يحيط بنا تطورات إيجابية للغاية. إذا كنت ترغب في تغيير كل شيء، في محاولة لفهم نفسي. جعل تلك الخطوات 29 إلى الشهر فقط 1 لتغيير حياتك تماما!
1.Govorite كلمات أكثر سعادة. كنت تستخدم على السؤال: "كيف حالك؟" يقول: "حسنا"؟ لقد حان الوقت لتغيير ذلك! الجواب: "كل الغرامة فقط!"
2.Ezhednevno محاولة تعلم شيء جديد. على سبيل المثال، قد تشاهد بعض العاطفة، ومعلومات عن شبكة اجتماعية، أحد معارفه.
3.Ezhednevno تفعل شيئا أنانية.
4.Ezhednevno محاولة للحصول على مهارات جديدة. ربما سوف تتعلم، على سبيل المثال، للتحضير لتناول وجبة، الإصلاح شيء، الخ
5.Ezhednevno تعليم الآخرين شيئا جديدا. نشاطركم المهارات والمعلومات والمعرفة.
ساعة 6.Udelyayte من الوقت كل يوم لممارسة الهوايات الخاصة بك.
7.Ostavaytes النوع للناس. لا يكون وقحا، لا تستجيب بطريقة غير مثقف، مهذبا تصبح ومهذب.
8.Ostavaytes شخص إيجابي، مهما كانت. في محاولة لمعرفة إيجابية في جميع الجوانب. حتى لو كنت تفشل أو ارتكاب الأخطاء، فقط أعتبر بمثابة الدرس.
الحياة 9.Blagodarite للدروس أنه يعلم لكم. ولو أن الأمور لا تسير كما خططت، أمرا مسلما به وأعرف أنك لن تجد سوى أفضل في المستقبل.
10.Naslazhdaytes الحياة! حياتنا، على الرغم من الإخفاقات والانتكاسات، فإنه يقودنا إلى أفضل لحظات.
11. كل يوم، والتخلص من بعض الأشياء. قد يكون هذا نوع من العادة السيئة أو قديمة القمامة في شقتك.
12.Za هذا الشهر في محاولة ل"خلق" شيء جديد! في هذه الحالة، تفعل بالضبط ما تريد. على سبيل المثال، إرسال صورة، وتعادل سترة، الخ
13.Do لا تكذب على أي شخص! هذا على الاطلاق، ويقول على أساس يومي ولكن الحقيقة.
14.Vstavayte نصف ساعة يوميا في وقت سابق. يمكنك استخدامها للحصول على ما يصل في الساعة 7:00؟ الآن استيقظ في الساعة 6:30.
15.Izbavtes لا تقل عن ثلاث عادات سيئة.
16.Televizor يمكن مشاهدة لمدة لا تزيد عن نصف ساعة في اليوم، والمشي أفضل، والتمتع بالطبيعة.
الهدف 17.Postavte وتتحرك كل يوم لتحقيق ذلك على الأقل ساعة في اليوم.
كتب حسن 18.Chitayte على أساس يومي.
19.Kazhdoe المعلومات الحصول على الصباح من شأنها أن تلهم لك الإجراءات الجديدة. ويمكن أن يكون ونقلت والأقوال، الخ
20.Posle العشاء، لا شيء من شأنها أن تجعلك ابتسامة. على سبيل المثال، تبدو جيدة ومثيرة للاهتمام الموسيقى الكرتون الفيديو.
21.Ne شرب الكحول. سوف تصبح أكثر نظرة البهجة ومختلفة في الحياة.
ممارسة 22.Zanimaytes مدة نصف ساعة يوميا.
23.Ezhednevno محاولة لإثبات أن البلاد وتسبب الخوف فيكم الوضع.
24.Ezhednevno طهي وجبة واحدة صحية.
25.Ezhednevno لمدة 10 دقائق، وتذكر ما حدث ليوم واحد لطيف.
الحديث 26.Ezhednevno مع شخص الذين كنت لا يمكنهم التواصل.
27.Za هذا الشهر لتسديد الديون، وعدم اتخاذ جديدة. الحصول على المنتجات والأشياء التي تحتاج حقا. التفكير في كل قرش تنفقه.
28. في هذا الشهر يجب ان تعطي ما لا يقل عن بعض من العلاقات التي لا تحتاج. لا تخافوا لجزء مع رجل، على سبيل المثال، ويجلب الألم والسلبية في حياتك.
29.Prostite أحبائهم. أحيانا مشاجرات لدينا تنشأ من العدم، وبالتالي، وتعلم أن يغفر وإعطاء الناس فرصة ثانية!
انظر أيضا:كيف تكون سعيدا، وأنه يتدخل
انظر أيضا:6 المهارات التي تحتاجها لتعليم أطفالك إلى 13 سنة
