في الطب الشرقي القديم، يمكنك العثور على الكثير من أساليب مفيدة للتعامل مع العديد من الامراض، من دون استخدام العقاقير.
تقول الفلسفة الشرقية أن العقل والجسم هي جزء من الكون، التي تشكل كائن واحد.
ولعل الكثير سوف يفاجأ، والذي - انها ستتعامل مع هذه التقنية مع الشك، ولكن الفلاسفة الصينيون يقولون انه اذا كانت ضربة إلى الإبهام، فمن الممكن لتحقيق رباطة الجأش.
هذا الأسلوب يسمح لك لتهدئة، للتخلص من الصداع والعصبية والتهيج.
للوفاء تقنيات الشرقية تحتاج إلى الجلوس على السرير أو أريكة للاسترخاء. جلب لمواجهة الجانب الإبهام من الظفر وجعل نفسا عميقا عن طريق الأنف تحبس أنفاسك لمدة 5 ثوان، الزفير عن طريق الفم على إصبع بكل قوته. كرر هذا التمرين عدة مرات.
بعد أدائه، مجرد شعور من الاسترخاء والسلام وراحة البال.
لماذا أحتاج إلى ضربة على الإبهام، فإن الجواب على هذا السؤال، وأنا لم تجد، ولكن أعتقد أنه ليس في الإصبع، وممارسة التنفس وربما في اللاوعي لدينا. بعد كل شيء، وكثير من الناس يتذكرون عندما كان طفلا عندما ضرب مع إصبع، فجر الآباء على ذلك، وذهب كل الألم.
لماذا هو مفيد للاستفادة كعبك على الأرض، وخصوصا المسنين
5 المنتجات التي تساعد على تقليل ضغط الدم المرتفع
