كيف يمكن أن تعيق الشعور الحي أنه إذا كان الناس تتصرف بشكل سيئ، ثم انه خطأك.
ما إذا كان الزوج أو الأقارب في مزاج سيئ - أعني شيئا لم تفعل.
أو إذا كان زميل القاتمة - أعتقد أنني مستاء منه.
إذا كان أصدقائك وكأنه شيء بارد بالنسبة لي - لذلك أنا لست مثيرة للاهتمام.
إذا صاح قائمة الانتظار في وجهي - حسنا، أعتقد أنني يجب أن يكون و...
كم من هذه الحالات يحدث في الحياة، وعدم الاعتماد.
محاولة دعونا لفهم أين هذا الشعور؟
بادئ ذي بدء - أنها ليست الثقة بالنفس.
في رؤوسنا يجلس "القاضي"، الذي يروي لنا في كل مرة مثل هذه الحالة - هو خطأك!
أتذكر عندما كنت صغيرا، هل كثيرا ما نسمع من الآباء والأمهات، ما كنت أخرق، كنت إزعاج الآباء والأمهات. في الوقت الذي كنت فعلت شيئا خطأ. فهي إما الصراخ أو يصبح البرد، أو لا نتحدث.
وعندما كنا مرة أخرى يصرخ الزوج أو رئيسه، ونحن منغمسين تدري في هذه الدولة - نحن الأطفال الصغار، حيث أننا صاح، وبكل الوسائل يريدون العودة لصالح هذا مهم، وأحب شخص.
ماذا تفعل؟
أولا وقبل كل شيء، كنت بحاجة إلى أن ندرك أن يتصرف الشخص بطريقة أو بأخرى، لأنه يريد.
أو أنه يتلاعب.
أو في مزاج سيئ.
إذا كان سلوك شخص كنت تواجه مشاكل، واسأل نفسك: هل أنا بحاجة إلى التواصل مع مثل هذا الشخص؟
نحن بحاجة إلى فهم ما إذا كنت حقا خاطئة (قد يكون الوضع مختلفا). ولكن كقاعدة عامة، والشعب مع مثل هذا "القاضي" في الرأس، مع سلوك كل خير.
ببساطة، لديهم الناس على عنقه، وهم التلاعب بقوة.
وليس من السهل جدا لإزالة الناس من الرقبة، وتحتاج منك أن تفعل الكثير من العمل على أنفسهم. وعلى الأرجح، شخص ما حتى لوقف للدردشة أو للحد من الاتصالات إلى أدنى حد ممكن. ولكن هذا سيكون الخطوة الأولى نحو عرضة للإزالة.
وأكرر لنفسي أن سلوك الآخرين - انها ليست مسؤوليتي.
الناس يتصرفون كما يحلو لهم.
ويصبح من الأسهل.
أعدك.
أشكركم على القراءة. إذا كنت مهتما في هذه البنود، يرجى وضع إصبعك إلى أعلى والاشتراك في القناة :) وهذا يساعدني على فهم أهمية والاستمرار في تطويرها.
