تحتاج الاستعدادات لبدء مقدما. هذا يقول lenta.ua
اقرأ حتى النهاية للحصول على معلومات مفيدة للغاية.
يوصي الأطباء أن تكون أكثر انتباها لجسمك خلال العطلات ويستحسن البدء في التحضير مقدما. عشية قبل حلول العام الجديد، وجعل اتباع نظام غذائي متوازن من شأنها أن تساعد على تطهير الجسم من السموم والشوائب.
استبعاد من القائمة اليومية الوجبات السريعة والنقانق واللحوم المدخنة، حار، مخلل والأغذية المعلبة. فإنه من المستحسن أن الامتناع عن المشروبات الحلوة والمشروبات الكحولية.
في هذه الحالة، يجب أن تكون متوازنة القوة وغنية بالفيتامينات والعناصر النزرة في البنكرياس والكبد فإن لم تحصل على "ضرب" في ليلة رأس السنة الميلادية الجديدة. لا ننسى التوازن المائي.
قبل بدء العيد لم تكن في حاجة لتناول الطعام الأطعمة الدسمة، كما هو الحال في تركيبة مع الكبد الكحول سيحصل على الحمل الثقيل، وتجنب التسمم لا يزال غير إرادة العمل.
وبالإضافة إلى ذلك، ينصح الخبراء لاتخاذ عدد 31، وفيتامين C، والكربون المنشط، والفيتامينات B6 و B1 - كل هذا سوف يساعد على تقليل الحمل على الجسم.
وآخر المهم نصيحة: الأسبرين والباراسيتامول للصداع يمكن أن تؤخذ إلا بعد 8 ساعات بعد آخر جرعة من الكحول.
دعم نقرة الإعلان، مثل والاشتراك، وترك تعليقك.
5 معظم المنتجات الضارة الجدول العام الجديد
كيفية الحد من ضرر الكحول على الصحة
المشروبات، مما تسبب في معظم مخلفات شديد
