أهلا وسهلا بك! أعمل كطبيب لمدة 21 عاما. اسمي جورج O. Sapego. هذه المادة سوف اقول لك كيف تأخذ لهفوة ركوب حول الموقف أثناء النوم.
بعض الموارد شعبية تجعلني سعيدا. كانت إيجابية للغاية. لا الجانب كريه، وقراءة لطيفة. ولكن هذه الموارد - ناقل. يجمعون مواد مثيرة للاهتمام. هناك دائما السباق. وتسرع كثيرا ما يؤدي إلى ماذا؟ الأخطاء والأكاذيب.
هناك مادة شعبية حول لماذا الناس لا يستطيع النوم. في نصه يقدم وصلة لمورد كبير مايو كلينيك. هذا هو واحد من أروع العيادات الطبية الخاصة في العالم. في هذا الموقع عيادة رائع. ومن المفيد جدا للناس. هناك أبدا كذبة. يمكنك إخراج المعلومات وترجمتها. فقط لا تحتاج إلى إضافة إلى فهمهم لبعض المشاكل الطبية! لماذا؟ لماذا إضافة أكاذيبك؟ تحرك وهذا يكفي. المادة الشعبية المؤلف لا يمكن أن تقاوم. وفيما يلي ما كتبه:
... يعتبر بوز على المعدة الأكثر ضررا، لأن العمود الفقري والعضلات في هذا الموقف، لا الاسترخاء، ويتم ضغط الصدر وصعوبة في التنفس. هذا الموقف هو ضار بشكل خاص لأولئك الذين لديهم أمراض القلب وتصلب الشرايين والرئة ...
الكاتب، يا عزيزي، كتب مايو كلينيك حول آلام الظهر. لماذا جعل التنفس وأمراض الرئة؟ تقصد انها شيء تعرفه؟
أي شخص الذي شهد المرضى الذين يعانون من أمراض الرئة الحاد (حتى لو كان المريض يدخن جده) نعرف أنه عندما خنق هؤلاء المرضى، يتم وضعها على البطن. على المعدة أنه من الأسهل على التنفس.
أنا كذبت لمؤلفنا. وجروها وكذب. I دمر الأغنية. مدلل وصلة رائعة من مستشفى مايو كلينيك.
وماذا عن آلام الظهر؟
حسنا، هناك فعلا سيئة على الاستلقاء على بطنه. لذا المرن أسفل الظهر وانه لامر مؤلم. وهكذا لف الرأس إلى جانب واحد ويبدأ في الرقبة يصب بأذى. ليس من المفيد جدا.
فمن الأفضل للكذب والظهر أو الجانب. تحت رأسه وسادة يجب أن يكون التي تدعم الموقف الصحيح من رئيس المتعلقة الجذع. يجب على رئيس لا تنحرف لا إلى اليمين ولا إلى الكتف الأيسر.
إذا حببت هذا المقال، ثم وضع أقوياء البنية والاشتراك في قناة بلادي. قراءة مقالاتي على المواضيع ذات الصلة:
الصداع من الرقبة
موقع متقدم للرئيس
