كثير من الناس يحلم كيفية التخلص من الدهون. في الواقع، والدهون يحمي الأعضاء الداخلية ومخازن الطاقة.
في داخلنا وهناك أنواع مختلفة من الدهون. لديهم ألوان مختلفة وعمل مختلف.
الدهون البيضاء
معظمها الدهن الأبيض. هذه الخلايا الدهنية لتخزين ما يصل الدهون كمصدر للطاقة.
إذا raskarmlivat زنزاناتهم الدهون، فإنها تنتفخ أولا من الدهون، ومن ثم تبدأ في التصرف الغريب. أنها لا تؤثر على مستويات الأنسولين والسكر في الدم. الخلايا الدهنية كبيرة جدا التفاعل مع الحصانة الخاصة بنا، والتي تبقى دائما في التهاب الجسم. وهذا يؤدي إلى الأمراض المختلفة.
الدهون الصفراء
في الواقع، فإن معظم الخلايا الدهنية البيضاء ليست بيضاء، وصفراء. انها تبدو مثل الزبدة المذابة. مثل هذه الخلايا لون الدهون المرفقة كاروتين. هذه السلائف الأصفر البرتقالي من فيتامين (أ) التي نحصل عليها من الأطعمة النباتية. الجسم لا تستخدم فورا عن جميع كاروتين، ويخزنها في النسيج الدهني.
الدهون البني
وهناك الكثير من الدهون البني في الأطفال الصغار، ولكن قلة من البالغين. وهو موجود فقط عدد قليل من الأماكن في الجسم.
الدهون البنية نفسها تنتج الحرارة بشكل جيد ويجعل الدهون البيضاء لإنتاج الطاقة أيضا. لذلك نحن نستلقي في البرد.
في الناس رقيقة الدهون البني أكثر. ويعتقد أنه إذا تحفيز بطريقة أو بأخرى الخلايا الدهنية البنية، فمن الممكن أن تقلل بشكل فعال الوزن.
البيج الدهون
يقع بيج الدهون في نفس المواضع مثل الدهون البيضاء. عادة ما يبدأ الدهون البيج للعمل في البرد. وكما تنتج الحرارة، ولكن ليس على نحو فعال مثل الدهون البني. البيج الدهون هو جيد لمستوى الانسولين في الدم.
الدهون الحشوية
الدهون الحشوية يحيط ويحمي أجهزتنا الداخلية.
هذه الدهون هو أسوأ تأثير على صحتنا. ونشطة هرمونيا ينتهك يستفز عمل الأنسولين الالتهاب، ويزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والأورام الخبيثة. لذلك، لتقييم المخاطر من كل هذه الأحداث غير السارة في الناس قياس حجم المعدة. وكلما زاد حجم، وزيادة الدهون الحشوية في البطن، وارتفاع المخاطر.
أحيانا كمية من الدهون لابد من فحصها من قبل وسائل خاصة. أحيانا ترى شخص وكنت أدرك أن الأساليب التقليدية لم قياس كمية الدهون. وفي وزن في مقابل هذا على وزن طبيعي، والأسلحة رقيقة والساقين. ومن الواضح أن الإطلاق أي العضلات. هذا هو الحال مع كبار السن أو مصابا بمرض خطير.
الرياضيين قد يكون على العكس من ارتفاع الوزن، ولكن لا يمكن رؤية الدهون تحت الجلد. عن الدهون الحشوية أنهم لا يستطيعون فهم أي شيء.
شخصيا، لقد تم القيام مرضاي الموجات فوق الصوتية ومشاهدة كمية الدهون حول الكلى. ويعتبر هذا بوضوح من خلال طبقات من الدهون بين الكبد والكلى. في بعض الأحيان أنها تنمو، وأحيانا يختفي. ولكن هذا هو وسيلة غير عادية وغير موضوعي. لذلك نادرا ما يفعل.
الطريقة الصحيحة - هو الطاقة المزدوجة قياس امتصاص الأشعة السينية. وقد استخدم هذا الإجراء لتحديد كثافة المعادن في العظام، ولتحديد تكوين الجسم.
إذا كنت تعتقد أن لديك الدهون الزائدة هو ضار، ثم يطلب الغدد الصماء الخاصة بك. والطبيب سوف يشرح كل شيء لك.
إذا حببت هذا المقال، ثم وضع أقوياء البنية والاشتراك في قناة بلادي.
قراءة مقالاتي على المواضيع ذات الصلة:
متلازمة التمثيل الغذائي، وأنه يساء فهمها
كما الناس يدركون ضعف تحمل الجلوكوز
الكولسترول وشك هراء
