عزيزي المشتركين والزوار القناة! حديث اليوم دعونا حول المكسرات التي هي جيدة للقلب والأوعية الدموية. قراءة سعيدة.
جوز - طعام فريدة من نوعها. وتستخدم الخصائص الطبية على نطاق واسع في العصور القديمة من قبل أجدادنا. ولكن الغريب، المكسرات لا تزال تحظى بشعبية كبيرة في الطب الشعبي وعلم التغذية. انها كل شيء عن محتويات مفيدة العناصر النزرة والمعادن والفيتامينات.
في شخص أمراض الاتصال للحصول على المساعدة.
من بين مجموعة متنوعة، وتحديد عدة أنواع من المكسرات الأكثر فائدة لنظام القلب والأوعية الدموية. ما هي المكسرات؟
المكسرات المفيدة للسفن
لأول مرة على قائمتنا هو البندق. فائدته هو أنه قادر على إنتاج الكولسترول السيئ من الأوعية الدموية، مما يقلل من خطر تصلب الشرايين.
والمجموعة الثانية من المكسرات، والتي سوف تساهم في تحسين الدورة الدموية يكون الفستق. ويشمل تكوينها مواد مثل الزنك والمغنيسيوم والكالسيوم والسيلينيوم. هذا المزيج من المغذيات الدقيقة تحسين مرونة جدران الأوعية الدموية. مكافأة إضافية هي أن لمدة نصف القوي البشرية أن الفستق قادرة على التأثير إيجابيا "السلطة الذكورية".
نحن فقط لم يكن لديك الحق في الذهاب المكسرات حزب الصنوبر.
ويمكن أن تكون بمثابة تكملة ممتازة إلى النظام الغذائي في الوقاية من الدوالي. أنها تحتوي على مواد مثل:- الفيتامينات B (B1-B9)، E، K،
- الكالسيوم والسيلينيوم والزنك؛
- المنغنيز والفوسفور والمغنيسيوم والصوديوم.
من خلال استخدام خلايا الجسم العرض تطبيع الصنوبر، والحد من الحمل على عضلة القلب وتحسين وظائف الكبد. كما أن لها تأثير إيجابي على الجلد والمفاصل والأسنان.
الجوز الرابع على قائمتنا هو الجوز. وهذا هو بالتأكيد الجوز فريدة من نوعها للقلب والأوعية الدموية. وهو يعمل بشكل إيجابي على عضلة القلب نفسها والشعيرات الدموية. لمزيد من المعلومات حول خصائصه الطبية يمكن قراءةهنا.
وسأكون ممتنا ل "الإبهام👍". شكرا لكم على اهتمامكم.
ملاحظة إذا كان لديك ارتفاع ضغط الدم، وتحقق مع عدد من القواعد لتطبيع علاقاتها (المادة "القواعد الأساسية لارتفاع ضغط الدم").
أيضا قرأت على قناة:
- تحسين تدفق الدم في الدماغ مع مساعدة من مغلي الأعشاب
- شرب للسفن "، ووسائل الوقاية ضد تجلط الدم واللزوجة في الدم"
