مرحبا عزيزي القارئ! اليوم، والحديث عن إعداد وصفة من الأطباق الصحية، والتي سوف تقلل من لزوجة الدم، وتقوية الأوعية الدموية وضغط الدم الى طبيعته.
يعرف كثير من الناس أن ديناميكا الدم صحية يعتمد على عوامل عديدة: ممارسة، ونمط الحياة، وعدم وجود المرض. وتحتل مكانا خاصا، والتغذية السليمة. الجسم يحصل على المعادن الضرورية من الغذاء. لذلك، يمكنك النقر بزر الماوس الآن للتعرف على صفات من شأنها أن تساعد تطبيع سير العمل في نظام القلب والأوعية الدموية. وهكذا، دعونا نبدأ!
في الأمراض والأمراض يجب طلب المشورة الطبية. قبل استخدام السلطة، واستشارة خبير.
المكونات:
سر كاملة من الأطباق، يكمن في مكوناته. أنها تحتوي على مجموعة متوازنة من العناصر النزرة (البيتين، بوليفينول، بيوفلافونويدس) والفيتامينات (A، B2، B9، C، PP، E). هذه المواد المسال الدم تعزز جدران الأوعية والعطف وظيفة تأثير الكبد. ما هي هذه المكونات؟ في الواقع، فإنه من المنتجات العادية تماما، ولكن الجمع بينهما يعزز الخصائص المفيدة.
نحن بحاجة إلى:
- 2 التفاح الصغيرة؛
- 1 البنجر.
- نصف ليمونة.
- العقيق (50 ج)؛
- البقدونس (فرع 1)؛
- 4 ملاعق طعام من الزيت (زيت الزيتون).
وصفة:
شطف مع منتجات المياه. التفاح قشر مقشر، محفور ومع البنجر مقطعة إلى قطع صغيرة. ضغط من عصير الليمون ويخلط مع زيت الزيتون. ملء هذا الخليط من المنتجات شرائح، إضافة بذور الرمان والبقدونس - المزيج. الآن يمكنك إزالة سلطة في الثلاجة أو التمتع طعم لطيف في آن واحد.
وسأكون ممتنا ل "الإبهام👍". شكرا لكم على اهتمامكم.
ملاحظة إذا كان لديك ارتفاع ضغط الدم، فمن المستحسن للتعرف على عدد من القواعد لتطبيع علاقاتها (المادة "القواعد الأساسية لارتفاع ضغط الدم").
اقرأ أيضا على قناة - وصفة "المشروبات من الجلطة الدموية": يخفف الأوعية الدموية ويقوي
