في جميع أنحاء نقول فقط أن الكولسترول يجلب الضرر. ومن المعلوم أن هناك الجيد والكولسترول السيئ. ويشارك الكولسترول السيئ في تشكيل لويحات تصلب الشرايين، والتي تؤثر سلبا على صحة الأوعية الدموية. رقمه في تغير مستمر في جميع مراحل الحياة، وخصوصا بين النساء. ما هي أسباب زيادة الكولسترول لدى النساء؟
السبب الأول - العائلي هبرشلسترولميا. وهذا يعني أن كمية الكولسترول في الجسم يرتبط ارتباطا مباشرا الوراثة. إذا تعاني أقاربك من هذه المشكلة، يجب أن تأخذ هذا في الاعتبار. النساء مراقي تجربة فقط لا يستحق كل هذا العناء - منذ رثته أكثر من جيدة سيئة.
السبب الثاني - الأمراض المختلفة. في الأساس، وأمراض الكبد، مثل التهاب الكبد (اليرقان). نفس التغيير في نسبة الكولسترول في الدم يمكن أن يكون سببه:
- السكري
- التهاب المفاصل الروماتويدي
- ارتفاع ضغط الدم
- مرض الشريان التاجي
في ظل وجود تشوهات يجب استشارة الطبيب. وقال انه سيكون قادرا على تشخيص وتحديد التشخيص الدقيق.
السبب الثالث - الدورة الشهرية المرأة. في اتصال مع نشاط الهرمونات الأنثوية (الاستروجين) في دورة النصف الأول يحدث زيادة الكولسترول (حوالي 10٪). بل هو سمة الفسيولوجية ولا ينبغي أن يكون مدعاة للقلق.
السبب الرابع - سوء التغذية. في سن الشباب من 18 - 35 سنة، يمكن أن الكولسترول السيئ يؤثر على "الخطأ" النظام الغذائي. Fasfud المقلية والأطعمة المالحة تزداد سوءا إلى حد كبير حالة الجهاز الهضمي ككل. ولكن أيضا رفضهم التام من الدهون، وسوف لا شيء جيد لا. نحن بحاجة إلى تحقيق توازن العناصر الغذائية في الجسم.
السبب الخامس - العادات السيئة. إساءة استخدام "المسكر" المشروبات والتدخين يمكن أن ترفع الكولسترول. ويرجع ذلك إلى التسمم من أنواع الجسم المختلفة من السموم التي تؤثر سلبا على مختلف أجهزة هذه. لتحقيق الاستقرار في الدولة، تحتاج إلى عادات سيئة الحد أو رفضها تماما لهم (المادة: كيف بسرعة وسهولة الاقلاع عن التدخين السجائر).
السبب السادس - الحمل. خلال فترة الحمل هناك زيادة في الكولسترول. ويرجع ذلك إلى جيل من محتوى الدهون عن الجنين بالراحة هذه. أعلى مستوى هو ضروري لالربع الثالث. اذا واصلتم الكولسترول تحت السيطرة، ثم بعد ولادة أنه ارتد.
السبب السابع - نمط الحياة المستقرة. تؤثر هذه المشكلة على كثير من النساء كما تنفق كل يوم للعمل المستقرة. القضاء على فرط كوليسترول الدم ليست صعبة، عليك أن تبدأ التمارين في الصباح، والمشي أكثر والانخراط في ممارسة الرياضة البدنية.
كيفية خفض الكولسترول
للقضاء على مشكلة ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم يجب استشارة الطبيب. وسوف تكون قادرة على إجراء التشخيص، وإدارة تقديم سلسلة من الاختبارات والعلاج المدة. وكقاعدة عامة، لتنظيم الكولسترول لاتباع هذه الإرشادات:
- التمارين المعتدلة والترتيب الصحيح من اليوم
- العلاج الدوائي
- اتباع نظام غذائي (المادة: أفضل الأطعمة لخفض الكولسترول).
آمل أن المادة ذات فائدة لكم. يرجى دعم المؤلف - مكان 👍 والاشتراك في القناة. اقرأ المزيد على بوابة "دوائي 24".
مقالاتنا التي من شأنها أن تكون ذات فائدة لك:
- لماذا هو يظهر "الظلام البول"؟
- تسوس الأسنان - لماذا يمكن أن تظهر وكيفية تجنب ذلك؟
- أزمة الفك فتح في الفم - الأسباب والعلاج
