الكفير مشروب مع الكاكاو التي من شأنها إزالة انتفاخ المعدة وتقليل الوزن من 4 كجم. وبعد أسبوع. وصفة، وكم للشرب
الكفير مشروب مع الكاكاو ليست لذيذة ومغذية مزيج فقط، ولكن مع إعداد الصحيح أيضا يمكن أن يساعد في خفض الوزن في أسبوع واحد فقط إلى 4 كجم. فقط بعد ذلك، في مثل هذا الوقت القصير يمكنك إزالة البطن المنتفخة (هو، لكثير من الناس أكثر من 30 عاما، والمشكلة الحقيقية).
لذلك، من أجل إعداد المشروبات في مبلغ من حصة واحدة، ونحن سوف تحتاج إلى حوالي 0،5-1 ملعقة صغيرة من الكاكاو الملاعق والمحتوى الكفير يست عالية الدهون حوالي 100 ملليلتر، 0.5 ملعقة صغيرة من العسل، و 100 ملليلتر من المعدنية الغازية لا المياه.
والآن لعملية إعداد المشروبات مع الكفير الكاكاو. هنا، كل شيء سهل ويتطلب منك حرفيا أقل من 1 دقيقة من الوقت.
وهكذا، في الزبادي سوف تحتاج إلى إضافة العسل ومسحوق الكاكاو. ثم المطلوبة volem كمية من الماء، وبعد ذلك كل مزيج حتى تصبح ناعمة.
على هذا، لدينا صيغة لفقدان الوزن مستعدة. سنقوم أكله طوال اليوم، في أقرب وقت ونحن نشعر الجوع (وهذا هو، وسوف تتكون كل وجبات خفيفة لدينا على وجه التحديد للشرب ولا تحتوي على أي مكونات أخرى).
أيضا، نلاحظ أن هذا الخليط من اللبن والكاكاو يمكن استبدال جزئيا العشاء. في هذه الحالة، والحاجة إلى شرب كوب واحد من هذا المشروب حرق الدهون في بداية الوجبة، ومن ثم على سبيل المثال، يمكنك تناول سلطة الخضار الخفيفة. وبالمناسبة، فإن هذا العشاء سيكون من المفيد لفقدان الوزن والعمل الجيد المعدة في فترة لاحقة من اليوم.
والآن سأقول لكم عن كافة الخصائص المفيدة لهذا المشروب.
لأول مرة. هذا هو مثل خليط من اللبن ومنخفضة الدهون الكاكاو حقا. في الواقع، في الجزء الخاص بها ليست سوى حوالي 120 سعرة حرارية، وهي صغيرة جدا بالمقارنة مع الكوكتيلات الأخرى.
ثانيا، في الكاكاو واللبن لديها الإنزيمات الخاصة التي تساعد على تحطيم الدهون الموجودة بالفعل.
والثالث، مثل خليط يحسن الأيض، ويحسن الهضم ولا تفرط في المعدة في الوقت نفسه. كل هذا بأنها جيدة لانقاص الوزن. وكل هذا يحدث دون مخاطر على الصحة، ما هو مهم بالنسبة لأولئك الذين يراقبون حالة الداخلية من الجسم.
