الاستراليين - بارد! أنا أحب طريقتهم في الحياة والنظرة. لم يكن لديهم قادة الرأي، فهي ليست مهتمة في حياة المشاهير. تتبع حياة شخص ما، كيف نحب حول المشاركين في البيت 2 - لالاستراليين ذلك إلى حد كبير.
المرأة الاسترالية هي موقف جميل جدا عن الجمال والصحة: مصلحة في حياة النماذج العليا والنجوم الذين كانوا يرتدون ماذا وكيف لرعاية أنفسهم - فإنه يضيف فقط إلى المجمعات لأولئك الذين وراء كل ذلك المراقبين. وهم يعتقدون أنه من الضروري أن تولي اهتماما لذلك إلى حقيقة، ونحن جميعا نظرة الشباب وجديدة وجميلة. لا يوجد سباق بين الأصدقاء والمعارف على لقب "الأكثر جمالا في لقاء".
أنهم يحترمون أولئك الذين يحاولون تغيير نفسك للأفضل، ومساعدة لهم في هذا المجال. وأولئك الذين حققوا نتائج جيدة في شيء أنها ليست مثيرة للاهتمام. لأنه في أستراليا هناك تقريبا كل إنجاز الكثير: كيف أنه في حياته المهنية، وتحسين الجسم. هذه هي الدولة الرياضية، وقالت انها تجاوزت كل الغرب من حيث الحياة. على الأكاذيب مستوى العقلي وضع ليس "لي للحصول على أفضل"، و "يجب أن تكون الأمة أفضل."
مرة أخرى، وهذا هو بلد حاد جدا، والتي في صناعة الجمال قليلا السبب الكلام. ولكن هناك شيء واحد مؤكد: مستحضرات التجميل الاسترالية لا يمكن أن يكون سيئا، وهذه هي الحقيقة!
واليوم الخطوط العريضة 7 المسلمات الاسترالية لرعاية أنفسهم، وبعد ذلك رجل يشبه غلاف مجلة.
1. كل يوم، واستخدام واقية من الشمس
هذا هو سر حتى بالخجل لدعوة. هذه القاعدة هي التي يجب أن تتبعها كل شخص في كل ركن من أركان المعمورة. الأشعة فوق البنفسجية يدمر لدينا الكولاجين وفي الطقس الغائم وفصل الشتاء.
أولئك الذين لديهم قراءة مقالتي على photoaging والسائق، الذي لديه نصف وجهه، وعلى الجانب أقرب إلى زجاج قمرة القيادة، أقدم بكثير - الآن لا ننسى sanskrine. الأشعة فوق البنفسجية ضوء مع بشرتنا يفعل الأشياء الفظيعة، من تكوين التجاعيد العميقة وتصبغ لسرطان الجلد الشديد.
2. برونزي ليوم ومساء المكياج
في استراليا مكياج بنات برونزي - الأكثر البند المفضلة. يستخدم برونزي لغرض واحد - لإعطاء الجلد نظرة المدبوغة. لا يهم، والشمس مشرقة أو الاختباء وراء الغيوم. هذا فقط ما يجعلها مختلفة من الآسيويين: واقية من الشمس هو المكان الأول للذهاب، ولكن الجلد شاحب - وهذا ليس للاستراليين.
3. الحب من المواد المضادة للاكسدة
جمال الاسترالي لا يمكن النزول نصف يوم مع الواح التزلج على الماء، يمكن أن تدخن، وشرب البيرة على المستوى مع الرجال. ولكن لن ننسى ذلك المواد المضادة للاكسدة.
وفيما يتعلق بمسألة تجديد أنها prosharennye، يعرف عن المواد المضادة للاكسدة عمليا كل وفي أي مكان من دونها في المواد الغذائية ومستحضرات التجميل.
كلمة "المضادة للأكسدة" مألوفة لنا جميعا، ولكن ليس الجميع يعرف تماما كيف يعمل مع الجسم. أدناه I تكرار رابط لمقال حول معظم مضادات الأكسدة القوية في العالم. وللأسف، فإن المادة الأولى نشرت في ذلك الوقت عندما كان الموقع المشاكل التقنية، وأنه في الشريط لا يخرج، وكثير من رؤيته غاب :-)
4. أشعث الشعر قليلا مع تأثير أمواج البحر
هذا تصفيفة الشعر كل يوم. يمكنك جعل نحت (انها "سهلة" biozavivka) أو تطبيقها ببساطة إلى الرطب رذاذ texturizing الشعر.
5. فيتامين (أ) في النظام الغذائي
وتشعبت هذا البند الخروج من نقطة مع المواد المضادة للاكسدة وليس فقط. فيتامين (أ) (على نحو أدق - الريتينول) في مستحضرات التجميل وليس فقط يحفز إنتاج الكولاجين ويحارب photoaging، ولكن الأختام أكثر جودة عالية الأدمة، ويقلل التجاعيد، وتعاني من حب الشباب. بشكل عام، وهو مكون من مسلسل "والسويد، والآلة، وigrets المتأنق".
ولكن بعض أشكال فيتامين A الغادرة على الشمس، قد تظهر ليس فقط تهيج وجفاف، ولكن أيضا تطوير التهاب الجلد الريتينويك. خلال تلك الاستراليين لا تقلق: أنها لا نأسف sanskriny وشرب الكثير من الماء.
6. شرب الكثير من الماء، والمزيد من الفاكهة وممارسة الرياضة اليومية
شرب الكثير من الماء. ولا ننسى متساوي التوتر - الماء المخصب مع الأملاح، وهو أمر مفيد جدا أثناء ممارسة التمرينات الرياضية أو يسير لمسافات طويلة، ل جنبا إلى جنب مع الماء لدينا "جرفت" من الملح. انتهاك للتوازن الملح في الجسم يسبب تقلصات العضلات والصداع. إذا، يمشي بعد فترة طويلة حول المدينة (أكثر من ساعة)، يمكنك العودة الى الوطن وكان لديك صداع - هو فقط بسبب عدم وجود الملح في الجسم، والتي خرجت في العرق.
في أستراليا، وليس كل الرياضيين وتشغيل مع المجالس إلى المحيط للقبض على موجة، ولكن اليوغا والتهمة المعتادة في الصباح - عنصرا قياسيا في النظام اليوم.
7. أقل الماكياج
الاستثمار بشكل رئيسي في العناية بالبشرة، بدلا من مستحضرات التجميل. كل شيء بشكل جيد للغاية: الاستثمار في العناية بالبشرة تعمل لفترة أطول من dekorativka أن يغسل في المساء، ولكن النتيجة لا تزال هي هي كما كانت قبل تطبيقه.
القاعدة الأخيرة، فإنه يبدو واضحا. ولكن العناية بالبشرة استراليا هو قوية جدا.
إذا كنت مهتما في الاستعراضات مع مستحضرات التجميل الاسترالية - وضع "ممتاز"، لذلك لا تفوت في الفيلم. أريد أن أقول لكم أنه ليست رخيصة، ولكن النتيجة هي هناك تأثير. لا تضاهي الكورية، لكن توافر شعب أقل شأنا، بطبيعة الحال.
على جميع الأسئلة يكتب لي رسائل مجموعة VC أو DIREKT في Instagrame.
ملاحظة الرابط وعد عن عمل مضادات الأكسدة. بعد قراءة الكثير لك إعادة النظر في النظام الغذائي والرعاية الذاتية: لماذا اللحم المحمر سمك السلمون المرقط، وكيف يرتبط ذلك لتجديد شباب الجلد
