أنا مهتم جدا في موضوع الجمال في سن الشيخوخة. وعند النظر إلى بعض النماذج الذين، لمدة 60 عاما، ونظرة على كل من 25-30 (على سبيل المثال، كريستي برينكلي)، فإنه يحفز لي، وفي نفس الوقت مهدئا.
نعم، وعمر - هو حقا شخصيات فارغة لبعض النساء. ولكل من نصائحهم مثل الذهب. لفترة طويلة كنت جمع المواد اللازمة المكياج وأسلوب حياة الشابات إلى الأبد، وتبادل تدريجيا معك.
العمر، اتضح، ليست سيئة للغاية. ما لم يكن، بالطبع، الاعتناء بأنفسهم ومعرفة وجه كل أسرار konturinga.
ولكن في هذه المقالة سوف نتحدث عن ما يجب القيام به لمدة شهر من أجل البقاء جميلة لسنوات قادمة.
1. الريق كل صباح - ملعقة كبيرة من بذور الكتان. بعناية مضغه وشرب كوب من الماء الدافئ الربيع. الإفطار يمكن اتخاذها إلا بعد نصف ساعة.
والنتيجة بعد شهر - تطهير الجسم، والجلد على نحو سلس وجديدة. كما سيكون من الواضح أنك سوف تفقد الوزن. وبالإضافة إلى ذلك، وبذور الكتان يقوي الأظافر والشعر.
لاستخدام بذور الكتان على الريق في الصباح يمنع منعا باتا أولئك الذين لديهم حصى الكلى!
2. سلطة البنجر المسلوق كل يوم! على الفطور أو العشاء - تقرر.
والنتيجة بعد شهر - الشمندر أفضل ينظف الدم في الجسم. الدم A صحي - الجلد وأجهزة صحية.
3. قبل ساعة من موعد النوم - قناع فيتامين E والجلسرين.
10 كبسولات من فيتامين E في 30 غرام الجلسرين. الصيدلية لا تزال الدايم قيمتها. قبل تطبيق القناع على البشرة نظيفة، مما يجعل فرشاة التدليك الخفيف مع شعيرات ناعمة. ومن الضروري أن الجلد هو محمر قليلا، وخلية امتصاص أفضل للمكونات القناع. في حين يتم امتصاصه عن طريق الجلد الجلسرين، وسوف تشعر الانزعاج في شكل الوجه مبتذل. للتخلص من هذا الانزعاج - رذاذ في وجه منعش قليل منشط.
والنتيجة بعد شهر - محاذاة بشرة، وتمهيد التجاعيد. والأهم من ذلك - "أقدام الغراب" سيترك بشرتك!
4. كل 3 أيام - قناع غاز الخردل وزيت الأرقطيون للشعر
مسحوق، الخردل الجاف المخفف في الماء حتى الطين والنفط إضافة الأرقطيون، وضعت على الشعر الرطب وعقد لمدة نصف ساعة. ثم - شطف.
والنتيجة بعد شهر - حسنا، أعتقد أن الجميع يفهم. كنت لا أعرف شعرك! سوف تقوم بإضافة حجم شعر صحي ولامع.
5. كل يوم - وليس أقل من 50 غراما من المكسرات.
الشيء الرئيسي هو ليس نفس البيرة، والملح. يبيع الجوز أفضل.
والنتيجة بعد شهر - ولكن بعد أسبوعين أظافرك وشعرك وشكرا لك!
6. نحن نحرص على الرموش!
خذ المسكرة أنبوب فارغ، وغسلها جيدا (الصابون نفسها يمكن أن فرشاة وتنظيف الداخل)، والمجففة، وأضاف أن زيت جنين القمح. هذا هو موقفنا أداة كل يوم لتقوية الرموش. تطبيق مع فرشاة قليل من الزيت على طول الرموش قبل النوم.
والنتيجة بعد شهر - الرموش الكثيفة، التي المضافة والنمو.
7. شراء نفسه الجوارب للنوم (من الألياف الطبيعية: الصوف أو ج / ب). بعد الاستحمام قبل النوم تليين أرجلنا الزبدة مع إضافة زيت أساسي من النعناع. ثم وضعت على الجوارب والذهاب إلى السرير.
والنتيجة بعد شهر - سوف أرجلنا الجميع معجب والحسد، وحتى على الشاطئ.
8. إعداد الشعر شطف بعد الغسيل: لتر من الماء - 5 قطرات من زيت النعناع. شطف جاهزة.
والنتيجة بعد شهر - نضارة الجلد من الرأس، وآخر - لا قشرة الرأس.
9. نحن نحرص على الجلد من الجسم.
في كوب من ملح البحر إضافة كوب من القشدة الحامضة الدهون. بعد حمام الاسفنج تدليك بعناية الجسم مع خليط نفسها (مطلوب - الرقبة، لأنها تعطي عصرنا) ويغسل بالماء الدافئ. خليط حد ذاته يمكن أن تبقى بأمان في الثلاجة.
والنتيجة بعد شهر - تنظيف البشرة من دون حب الشباب والكيراتينية الجسيمات، أي احمرار بسبب القشدة الحامضة الدهون.
10. بتهور توجه الى صيدلية وشراء النفط قطيفة لأجسادنا. أنه يحتوي على مادة السكوالين - عنصر مهم جدا من الجلد.
استخدام النفط على أساس يومي، يتم امتصاصه على الفور!
والنتيجة بعد شهر - نتيجة للنفط قطيفة التجاعيد تتلاشى على محمل الجد على وجهه، والتخلص من علامات التمدد، وحروق، إخفاء الندوب.
