كل واحد منا يخاف أن ننظر إلى كل 40-50 من 30 عاما. ونحن نريد دائما أن ننظر إلى الشباب. يتأثر الشيخوخة المتسارعة من جلدنا من قبل اثنين من العوامل: الوراثة ونمط الحياة. وإذا كان العامل الوراثي لا يمكن محاربة، يجب التركيز على نمط حياتك تدريجيا (وليس فجأة) تغيير نحو نمط حياة صحي. هناك ونحن سوف يتباطأ بشكل كبير على شيخوخة الجلد والحفاظ على الشباب لعدة سنوات أخرى.
وتسارع الشيخوخة في الجلد المتضررة من:
- التغيرات المفاجئة في الوزن: هل وزن لا تفقد بشكل كبير، فمن المستحسن في الشهر لتفقد ما لا يزيد عن 3 كجم، وإلا فإن الجلد يكن لديك الوقت لسحب.
- التدخين: أنا لست واحدا من أولئك الذين لديهم موقف سلبي تجاه المدخنين ونفهم أن قطعت - من الصعب، ولكن إذا كنت قلقا حول جلدك - سيكون لديك لتقرر شيئا معك التدخين.
- الإجهاد: هنا سوف تكون دروس اليوغا.
- التعرض للتأثيرات المناخية المتطرفة.
- عمليات المرض.
ما هي التغييرات التي تحدث في الجلد مع وترد أدناه تخطيطي الشيخوخة.
إلى حد كبير في تسارع الشيخوخة في الجلد المعرضة لأولئك الذين يدخنون، والعمل تحت ظروف ضاغطة (على سبيل المثال، وعدم كفاية التواصل مع العملاء، الخ)، وبالتالي يذهب في كثير من الأحيان إلى أخذ حمام شمس في أشعة الشمس.
تذكر جميع العوامل المذكورة أعلاه، ومحاربة العادات السيئة. وكل ما يرغب بصدق أنه عند شراء النبيذ تسأل دائما :-) جواز سفر
