قليل من النساء يعرفن أنه في نهج انقطاع الطمث يمكن العثور عليها في وقت مبكر (دفع جدا جدا لمدة 2-3 سنوات)، والإعداد لذلك، فضلا عن الانتقال إلى سن "الجديد".
سن اليأس وكل ما يتعلق به
يعتبر أهم أعراض انقطاع الطمث انقطاع الطمث، ولكن لمدة 2 أو حتى 3 ز قبل الجسد الأنثوي هناك الكثير من التغيير.
حوالي 40 سنة (+/-) المبايض تقلل إنتاج الهرمونات الجنسية الأنثوية، وبالتالي يقلل من مستوى هذه الهرمونات في الدم. ويؤثر بالتأكيد السيدات مظهر والصحة والمزاج.
يجب الانتباه إلى:
- انقطاع العادية في الدورة.
- الشعور بالدفء وارتفاع في درجة الحرارة تحت الأرقام العادية على مقياس الحرارة.
- الضغط العواصف.
- الصداع المتكرر.
- تدهور الجلد والشعر (جفاف، بلادة)؛
- "تعويم" الوجه البيضاوي فجأة.
- اضطرابات في حالة عاطفية (الغضب لا يمكن تفسيره، ثم البكاء، حزن)؛
- زيادة التعرق.
- انخفاض الرغبة الجنسية.
ومن المهم أن:المرأة وتعاطي الكحول والتدخين والمعاناة من الاكتئاب أو التعب المزمن، وكذلك الذين خلوا دورات من العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي، وانقطاع الطمث يضمن عمليا أن يحدث قبل بضع سنوات من أي شخص آخر.
استشارة الطبيب النسائي
ومع ذلك، إذا كنت أكثر من 35 عاما، ولاحظت في واحد أو أكثر من الأعراض المذكورة أعلاه يجب استشارة طبيب أمراض النساء والتفتيش. الطبيب، بعد الاشتباه في سوابق المريض سن اليأس تقترب، ومن المؤكد أن تقديم يد على تحليل على الهرمونات (في 5-7 أيام من الدورة الشهرية):
- تينيزينغ (LH)؛
- هرمون منشط (FSH)؛
- هرمون تستوستيرون (الكل).
- استراديول.
- هرمون البروجسترون (21 يوما دورة الحيض)؛
- البرولاكتين.
- وDHEA كبريتات.
على الأرجح، فإن أمراض النساء يحولك أيضا إلى فحص الدم لهرمونات الغدة الدرقية (T3، T4، TSH).
تستعد لانقطاع الطمث
حتى تتمكن من الاستعداد لذروتها. كيف؟ صفقة دعونا:
1. أولا، يجب أن يكون فحوص منتظمة، ونظروا حولهم في أمراض النساء، ماممولوجيست، وهو طبيب أسنان وطبيب القلب. وهؤلاء الخبراء تساعد في الحفاظ على صحة المرأة لعدة سنوات. وتظهر الاحصاءات ان مثل هذا الفحص الشامل يسمح لك لزيادة كبيرة في متوسط العمر المتوقع وسن النشاط.
2. ثانيا، تغيير نمط حياتك: الحد من تناول السعرات الحرارية والاستهلاك زيادة المياه العذبة، والقمامة من جميع العادات السيئة، والتحرك أكثر، والعثور على هواية (إن لم يكن) مثل، يمكن أن تغير البيئة والمناخ، والمهنة، ما أي شيء! ربما الحصول على الطلاق إذا فشل الزواج، أو ببساطة التعب، وربما، على العكس من ذلك، لإنشاء عائلة.
3. ثالثا، للحد من الآثار السلبية للتوتر. العمر 40+ النساء وحتى جيدة، وهذا حتى لا يمكنك تقلق بشأن هراء ولا قضاء بعض الوقت على التواصل السامة.
سن اليأس لكثير من النساء - وقتا عصيبا. ومع ذلك، فإنها يمكن أن تجعل هذه الفترة أسهل. فمن الضروري فقط للاستعداد لذلك مع مساعدة من طبيب، في توصياته.
تريد أن تعرف المزيد عن الطب؟ لا ننسى لدعم قنواتنا في خدمة ياندكس. زن مثل والاشتراك. ذلك يدفعنا إلى نشر المزيد من المواد المثيرة للاهتمام. أيضا، يمكنك أن تتعلم بسرعة عن منشورات جديدة.
