رجل بعد تناول الطعام الإحساس بعدم الراحة من حرقة، وأحيانا لا يهتمون إلا شيئا واحدا: ما من شأنه أن يكون "هذا" أكل لفقدت داخل هذا بحرقان ذهب؟
بالطبع، نحن لا ندعو إلى إلغاء الدواء. خصوصا، إذا تم وصفه من قبل الطبيب بعد الفحص المناسب. ولكن عندما تحتاج إلى حل هذه المشكلة فورا، كما يقولون، "هنا والآن"، لا يزال بإمكانك اللجوء إلى عدد من كافية فعالة إلى حد ما وآمنة "بدائية" وسيلة.
لتلك بالتأكيد ما يلي:
1. مضغ العلكة. بعد كل شيء، في حين أنه هو مضغ واللعاب تنتج بوفرة، والتي كان من المعروف أن تكوين القلوية. ليس من الصعب تخمين ما أثر على حمض القلوية - يحيد انها، وبالتالي تكون قادرة على كتم بسرعة "الساخنة" الشعور في الداخل.
2. الشعير. يتم هضم هذا الشعير لفترة طويلة، ولها عدد من موانع (ويرجع ذلك أساسا إلى الحساسية). ومع ذلك، فقد أظهرت الدراسات أن أولئك الذين يأكلون الشعير مرة واحدة في الأسبوع، وحرقة بعد مرور بعض الوقت تأتي إلى "لا".
3. الموز. هذه الفاكهة الاستوائية هي أيضا قادرة على "اخماد الحريق" في الجسم. بعناية كافية لمضغ نصف ثمرة، للتخلص من هجوم حرقة.
4. المياه. كما أنه يساعد في مكافحة حرق المحلي. بعد شرب بضعة أكواب من الماء، التخلص كثير من الحصول على حرقة. يجب السائل فقط يكون بالضرورة نقية ودرجة حرارة الغرفة.
5. جذر الزنجبيل. هذا المصنع يساهم في تطبيع الجهاز الهضمي، كما أن لديها آثار مفيدة على خفض الحموضة في المعدة. فمن المستحسن أن شرب مغلي من جذر الزنجبيل مع العسل لبضعة أسابيع. والاتجاه الإيجابي سوف تصبح واضحة.
6. بذور الكتان. ينسى إلى الأبد عن مساعدة حرقة 2 ملعقة كبيرة من بذور الكتان يوميا. صباحهم يجب صب الماء البارد ويستهلك قبل الذهاب إلى الفراش - مع أو بدون السائل، ومضغه جيدا.
7. رقائق الشوفان. الإفطار "باللغة الإنجليزية" مع دقيق الشوفان على البخار يساعد على التغلب حرقة القهري.
وإلى جانب المنتجات الفردية، وبخ حرق جشاء وخبراء التغذية ينصحون لمتابعة اثنين من القواعد البسيطة:
- تخصيص 8 ساعات (لا تقل) في ليلة من النوم؛ و
- ومضغ تماما أي طعام.
ومن المهم أن: حرقة متكررة - سبب للتفكير وأن يعهد الصحة الحرفيين من ذوي المهارات.
تريد أن تعرف المزيد عن الطب؟ لا ننسى لدعم قنواتنا في خدمة ياندكس. زن مثل والاشتراك. ذلك يدفعنا إلى نشر المزيد من المواد المثيرة للاهتمام. أيضا، يمكنك أن تتعلم بسرعة عن منشورات جديدة.
