اليوم، العديد منهم من دون الهاتف الذكي لا تمثل الحياة. عن طريق هذا الجهاز الذي التواصل مع الأصدقاء، وجعل عمليات الشراء، والحصول على الأخبار، والاستماع إلى الموسيقى، ومشاهدة الأفلام، وحتى كسب المال.
ووفقا للاحصاءات، واستخدامات صاحب الهاتف الذكي أنه "في المتوسط" 85 مرات في اليوم. تؤخذ الهواتف المحمولة حرفيا أنحاء العالم، ويمكن للعلماء تجد سوى الخروج: ما فعله الأضرار التي تسببها على صحة الإنسان؟
وفي مجال تأثير الأجهزة النقالة على الدراسات التي أجريت البشرية الجماعية. ونشرت نتائج الكثير منها، وهي متاحة للجمهور. على سبيل المثال، ومن المعروف أن الهواتف المحمولة لا تشارك بأي شكل من الأشكال في تطور سرطان الدماغ. ومع ذلك، هذه الحقيقة لا يجعلها آمنة تماما.
المخاطر المحتملة للضرر من الهاتف الذكي
وهناك عدد من الدراسات التي أجريت من قبل خبراء السمعة التي تشهد: الدماغ البشري هو الأكثر سلبية تؤثر إدمان الهاتف. ونتيجة لاستمرار استخدام الهاتف الذكي في يزيد من سوء الحالة المزاجية المريض، ويزيد من الميل إلى الاكتئاب، هناك ثابت شعور من القلق.
وينبغي أيضا أن نتذكر أن أي هاتف ذكي - "نزل" للميكروبات. وهناك عدد كبير من الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض "العصي" على الشاشة والأزرار. هذا هو السبب في استخدام الهاتف المحمول، فإنه من الضروري أن نضع في الاعتبار تدابير الوقاية والنظافة - اغسل يديك كثيرا، استخدام مناديل مضادة للجراثيم والسوائل يذهب إلى المرحاض دون هاتف.
بعد أن أمضى الكثير من التجارب، وخلص الباحثون - التقليل إلى حد كبير من الآثار السلبية للهواتف الذكية هو ممكن، وإذا كنت تتبع بعض القواعد:
1. مراقبة الموقف، وعند التحدث، أو لمجرد إلقاء نظرة على شاشة الجهاز. وينبغي إيلاء اهتمام خاص إلى الخلف على التوالي، والتقاط SMS - الأطباء ينصح بشدة لهذا لوضع الهاتف على مستوى العين، وليس أقل.
2. ضوء أقل الأزرق أمام العينين. استخدام الهاتف الخليوي من دون إضاءة طبيعية أو اصطناعية (عندما تكون المصدر الوحيد للضوء - شاشة الهاتف الذكي) يؤدي إلى تنكس الشبكية والعمى، وجاء من قبل المستخدم.
3. استخدام الهاتف النقال بأقل قدر ممكن. علماء النفس على يقين من أن هذه القاعدة هي قابلة للتنفيذ حتى بالنسبة تعتمد حقا. هناك العديد من الطرق التي تضعف الرغبة في الهاتف. يمكنك جعل شاشة التوقف والرموز على شاشة رمادية، غير جذابة، لوضع برنامج خاص، والتي سوف تتحول ببساطة تشغيل الجهاز على فترات منتظمة المحددة في الإعدادات.
تريد أن تعرف المزيد عن الطب؟ لا ننسى لدعم قنواتنا في خدمة ياندكس. زن مثل والاشتراك. ذلك يدفعنا إلى نشر المزيد من المواد المثيرة للاهتمام. أيضا، يمكنك أن تتعلم بسرعة عن منشورات جديدة.
