اللامبالاة والبلوز - أنها دائما تأتي فجأة. ومع ذلك، ليس عفويا وبدون أي سبب، وأنه يمكنك التعامل معها، والقضاء على هذا السبب بالذات.
يوصي علماء النفس أساليب العمل حقا، وينصح بعدم أيدي حذف، حتى لو العثور على قوة لمحاربة الثابت. إذا كنت تريد حقا، ويضمن الجميع لتحقيق النجاح. العمل على مزاجك يخلق السحر حقا.
حركة والأحلام والأفلام
يرتبط دولة غير المبالين مباشرة إلى فقدان رغبات ومصالح. ولذا فمن المهم أن جمع قوة وجعل قفزة إلى الأمام. الدماغ ينظم بخبرة الحالة النفسية لدينا. وكل ذلك سوف تكون قادرة على تقديم نفسي أن تكون نشطة. وبادئ ذي بدء، أقول دعونا، لمجرد المشي. أي حركة ينشط الدورة الدموية، وبالتالي يغذي الدماغ. وهكذا يتم إغلاق الدائرة في صالحنا.
ومن المفيد أيضا أن نتذكر إنجازاتهم والأحاسيس خلال تنفيذ حلم. مثل هذه الأفكار تحفيز إفراز الدوبامين، مما أدى إلى حالة من النشوة، تجعل من الممكن أن يحلم مرة أخرى. ولكي تكون مليئة بالطاقة والشعور بالسعادة، ستكون كافية للوفاء حتى الحلم الصغير.
"المنشطات" للروح والدماغ يراقب الفيلم المفضل لديك. لذلك يقول علماء النفس. حاول أن يقول أن هواية ومثل هذه، يمكنك:
- تجربة العواطف حية.
- تزج نفسك في الحياة الأخرى (يمكن القول أكثر حيوية مما لديك الآن)؛
- تغيير الواقع الخاص بك.
الأصدقاء والترفيه، والحب حتى
اليوم، لا يمكن لأي شخص تباهى وجود أصدقاء، وعلى استعداد في أي لحظة أن يأتي إلى الإنقاذ. ولكن حتى لو وجدت، قليلة هي قادرة على مساعدة انخفضت هزيمة على صديق مبالي.
ومع ذلك، فإن التواصل والرغبة في المساعدة قد لا تكون كافية، لأن الدعم والمشاركة في هذه الولاية في غاية الأهمية. وهم قادرون على إعادة شحن البطاريات الخاصة بك والعودة حب الحياة.
ومع ذلك، هناك دولة غير المبالين الشديدة التي الاتصالات فقط (بشرط أنه على الإطلاق) قد لا تكون كافية. ومن ثم يجب عليك:
1. تجبر نفسك على القيام ببعض الأعمال الجديدة. لبدء ببساطة الكتابة على قطعة من أنشطة مثيرة للاهتمام. كل هذا قليلا، لكنه سوف يجدد الحواس ويرفع من معنوياتك.
2. الوقوع في الحب. في حين أنه من المؤكد صعبة، ومحفوفة المضاعفات المحتملة. ولكن لا يزال الحب! وربما انسحب هذا الشعور من حالة الكساد وجعل نبض القلب أسرع.
3. الاسترخاء، لأن في كثير من الأحيان كان سببه التعب عاديا اللامبالاة. مجرد الاستلقاء، وقراءة، والاستماع إلى الموسيقى. النوم في نهاية المطاف! وبعد ذلك فقط للتخلي عن مكان ما من البحر (إذا كان هناك شيء من هذا، بطبيعة الحال).
الجميع يختار عطلة أنه هو الأقرب وممتعة. الشيء الرئيسي - لالابتعاد عن كل شيء، وليس إلقاء اللوم على أي شخص هنا في هذا موقفي حزين. ثبت أنه حتى لو كان شخص كل يوم منام على الأريكة في المساء، وقال انه سوف تكون مضمونة ليشعر على نحو أفضل، ما لم يكن، بالطبع، نحن لا نتحدث عن شيء أكثر خطورة من اللامبالاة عادلة.
تريد أن تعرف المزيد عن الطب؟ لا ننسى لدعم قنواتنا في خدمة ياندكس. زن مثل والاشتراك. ذلك يدفعنا إلى نشر المزيد من المواد المثيرة للاهتمام. أيضا، يمكنك أن تتعلم بسرعة عن منشورات جديدة.
