وتبين أن العديد من الأمراض كامنة في أجسامنا، من وقت لآخر دون أن يؤثر ذلك على حالته الصحية. وبعد ذلك - ضجة! - وتعلن عن نفسها "بصوت عال،" تدهورت بشكل حاد. ومع ذلك، فإن الجسم لا يزال يقدم لنا بعض الإشارات، والاستماع إلى التي هي ضرورية لتحديد موعد لرؤية الطبيب للتشاور والفحص.
مثل الإشارات، والحديث عن هذا المرض الكامن، والجسم يعطي إشارات والصحة العامة. ومن أجل السيطرة على صحتهم، فإنها تحتاج إلى الالتفات إليها. خاصة إذا كنت أكثر من 30 عاما.
1. البشرة الطبيعية وصحة الجلد. إذا كان "متوفر" كلا علامات، مع الجسم، على الأرجح، كل شيء على ما يرام. بسبب الإجهاد وسوء التغذية وحتى يمكن هواء قذر للغاية خلال فترة قصيرة من الوقت لجعل مترهل الوجه، ومملة، من الواضح غير صحية.
2. متوسط الرقم. يجب أن يعني ذلك أن يكون هناك شخص من أي كيلوغرامات اضافية أو نقص الوزن. وليس الوزن ينبغي "القفز" ذهابا وإيابا.
3. الشعر والأظافر قوية. إذا كانت، بالطبع، وليس "تعذيب" إجراءات مستحضرات التجميل الدائمة. لأن الأظافر هشة وباهتة الشعر سقوطه تشير إلى أن الجسم المنضب على المستوى الخلوي.
4. البيض نظيفة للعيون دون احمرار ملحوظ أو الأوردة تطورت اصفرار.
5. لون الشفاه الطبيعي: فهي ليست مزرقة أو شاحب، دون الشقوق وزايد.
6. مثلث الأنفية الشفوية الحالة الطبيعية (لا شاحب أو محمر ومزرقة). إشارات الأعطال العكسية للأعضاء الداخلية.
7. أسنان قوية. هذا هو واحد من أبرز علامات الشخص السليم مع الأيض جيدة. ولكن إذا كان ينهار مينا السن، أو أسنان متكسرة، خلافا للتوقعات، تبدأ في الانخفاض، أشياء سيئة. في الجسم، ومشاكل خطيرة. ومداها واسع - من الاضطرابات الأيضية "عاديا" ما يصل إلى الأمراض الأكثر خطورة، بما فيها تلك التي لا علاقة لها الجهاز الهضمي.
8. لا ضيق في التنفس وبصفة عامة، لا توجد مشاكل مع نظام القلب والأوعية الدموية. بما في ذلك أثناء ممارسة الرياضة (المادية) وفي المواقف العصيبة.
9. AD العادي (ضغط الدم). سيطرة أنه يساعد مقياس التوتر - اليوم، يجب أن يكون هذا الجهاز الجميع، بما في ذلك الشاب.
10. غياب اللوحة على اللسان، والتنفس. بالإضافة إلى شهية العادية (دون إفراط والنظام الغذائي غير السليم) والتبرز بدون ملامح.
هذا كل شيء! لهذه الأسباب وحدها، يمكنك "تشخيص" نفسك حالة صحية ممتازة.
تريد أن تعرف المزيد عن الطب؟ لا ننسى لدعم قنواتنا في خدمة ياندكس. زن مثل والاشتراك. ذلك يدفعنا إلى نشر المزيد من المواد المثيرة للاهتمام. أيضا، يمكنك أن تتعلم بسرعة عن منشورات جديدة.
