مرة أخرى، والربيع... معظم المناطق الباردة الروسية ما زالت، والعديد من حولها، وتحاول أن أرتدي ملابسي "في الربيع، مثل" وإزالة الغطاء، سعل وzachihal. ولكن لا تستسلم ل "المزاج" العام! الأطباء حتى الذين هم أبعد ما تكون عن الطب البديل ويعتقد أنه من أجل التعامل مع الضوء الشعور بالضيق، والشخص العادي هو ما يكفي لبضعة أيام، و"الشعب" أكثر فعالية وصفات:
1. إذا كنت أستيقظ في الصباح وجدت الأنف أو، على العكس، إفرازات الأنف الثقيلة، ثم لديك لمحاربة العلامات الأولى من البرد. يجب أن تغرس كل نصف ساعة مع محلول ملحي مكون من ملعقة صغيرة من الملح المخفف في لتر واحد من الماء المغلي في درجة حرارة الغرفة مع إضافة قطرات اليود. الجرعة: خذ 3 قطرات في كل منخر لهذا الإجراء. تورم في الأنف ويساعد على تخفيف تمارين التنفس الخاصة. الحاجة للتنفس، ثم قم بإجراء سريع أربعة الأنفاس الأنف، تليها - بنفس السرعة - أربعة الفم الزفير. ممارسة ينبغي تكرار لا يقل عن 5 مرات في نهج واحد ". يمكنك بالتنقيط بالإضافة إلى أي زيت طبيعي أساسي (1-2 قطرات)، أو زيت السمك في نفس المبلغ.
2. إذا كان التهاب الحلق هو مشخبط، يوصي الأطباء الشطف كل furatsilina ساعة الحل أو مرق حكيم. بعد كل إجراء، لا يمكن أن يكون أي شيء للشرب لمدة نصف ساعة. وكل ساعتين من الضروري حل نصف ملعقة صغيرة من العسل، وذلك لأن هذه حلاوة الطبيعية هي فعالة جدا ضد الجراثيم. السعال إزالة والتلفيقات مساعدة من الرسوم الجاهزة الصدر، وتباع في الصيدليات.
3. لتقوية جهاز المناعة، فمن الضروري أن تأخذ بانتظام صبغة الطبية - الجينسنغ، تليف والاثرككس. يجب على المرء أيضا الحفاظ على درجة حرارة الغرفة فوق 25 درجة مئوية، وذلك الجو الحار ليس يساعد على القضاء على الجراثيم من الأنف والقصبات الهوائية - فقط تسليط الضوء على جميع تجف!
من "الشعب" وليس على الاطلاق البرد:
1. في محاولة لخفض درجة حرارة الجسم عن طريق الثلج أو البرد حزم. وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك الحصول على "مكافأة" لالحرارة حتى وبالتشنج!
2. غرست في عصير البصل الأنف، والتي تحرق ببساطة الغشاء المخاطي!
3. قطرة والأوعية الدموية يضيق، - أنها سوف كسر فصل الوحل!
4. استنشاق البطاطا الساخنة أو التسريب العشبية - أنه يمكن أن يسبب حروق شديدة في الجهاز التنفسي.
5. حلول الغرغرة من الصودا قوي واليود والأملاح - كما هو الحال في تركيزات عالية، وهذه المنتجات قد يؤدي إلى تآكل النسيج.
6. خذ الحق في بداية المخدرات مرض العلاج التي تقمع السعال. وسوف يؤدي ذلك إلى تراكم المخاط في القصبات الهوائية مباشرة.
إذا بعد يومين حالتك ليست طبيعية، وأصبحت فقط أسوأ - ندعو دائما الطبيب المحلي في المنزل! وعلاوة على ذلك النفس يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات، بما في ذلك خطورة.
تريد أن تعرف المزيد عن الطب؟ لا ننسى لدعم قنواتنا في خدمة ياندكس. زن مثل والاشتراك. ذلك يدفعنا إلى نشر المزيد من المواد المثيرة للاهتمام. أيضا، يمكنك أن تتعلم بسرعة عن منشورات جديدة.
