هل تعتقد أن لديك ابتسامة مشرقة بما فيه الكفاية؟ تبحث عن طرق لتبييض الأسنان هو الإصرار على أن "مثل كثير العمياء"؟ اختيار superfashionable، ومعاجين الأسنان وغسولات الفم التي تم الإعلان عنها، ولكن لم يفعلوا ذلك المساعدة؟ ربما نحتاج إلى بعض الأموال الإضافية. دعونا التحقيق. خاصة وتاريخ إصدارها، والاهتمام الكثيرين.
تبييض الأسنان: الرأي المختص
وتبين أن الأسنان أصبحت أكثر بياضا، يجب عليك تناول الطعام بشكل سليم! وهذا هو أكل الأطعمة التي تحتوي على عوامل تبيض طبيعي لمينا الأسنان. ويشاطر هذا الرأي من قبل أطباء الأسنان، وخبراء التغذية.
وهكذا، تصبح الأسنان أكثر بياضا، إذا:
1. أكل الفراولة. هذه هي الطريقة - لطيفة ومفيدة! هذا التوت يحتوي على الكثير من حمض الماليك الذي يذوب وحة ممتازة. وبالإضافة إلى ذلك، حبيبات صغيرة في اللب الفراولة هي كشط الطبيعية وسطح السن مصقول تماما. ولكن في الوقت نفسه لا يزال المينا سليمة.
2. أكل ما لا يقل عن تفاحة في اليوم. التفاح الطازج والجزر والفجل هي جيدة جدا وكلاء التبييض الطبيعي. عندما يكون الشخص يأكل هذه الخضار والفواكه الصلبة، فإنه تبرز الكثير من اللعاب - اللعاب، وكما يعلم الجميع، ينظف سطح السن.
3. لا ننسى الجبن. و- الأكثر فائدة للأسنان، وأنه من الأفضل إذا قليل الدسم. هذا المنتج يحتوي على كمية كبيرة من البوتاسيوم يعزز تماما المينا. مع الجبن - ولكن بدون سكر وكريم - حتى يمكنك حماية الفم من تسوس الأسنان!
محاولة لتناول الطعام بطريقة جديدة، بالإضافة إلى الممارسات الصحية، والنتيجة لن تستغرق وقتا طويلا. تصبح الأسنان أكثر بياضا بدقة.
تريد أن تعرف المزيد عن الطب؟ لا ننسى لدعم قنواتنا في خدمة ياندكس. زن مثل والاشتراك. ذلك يدفعنا إلى نشر المزيد من المواد المثيرة للاهتمام. أيضا، يمكنك أن تتعلم بسرعة عن منشورات جديدة.
