حتى منتصف القرن العشرين ، كان فقر الدم ، أو فقر الدم ، يعتبر من الأمراض النادرة. اليوم ، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يعاني كل رابع سكان الكوكب من هذا الانتهاك. سنخبرك ما هو فقر الدم وكيف يتم تصنيفها وتشخيصها وعلاجها.
الخصائص العامة
فقر الدم هو حالة مرضية في الجسم يتناقص فيها عدد كريات الدم الحمراء (خلايا الدم الحمراء). خلايا الدم الحمراء مسؤولة عن نقل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون ، وكذلك العناصر الغذائية بين الأنسجة والأعضاء. عندما يضعف استقلاب الغاز ولا يتم توفير العناصر الغذائية بشكل كافٍ ، لا تستطيع الأنسجة والأعضاء أداء وظائفها بفعالية.
في فحص الدم العام ، يتم الكشف عن فقر الدم عن طريق انخفاض مستوى الهيموجلوبين - وهو بروتين رئيسي يُملأ به تجويف كريات الدم الحمراء. هو الذي يعطي اللون الأحمر لخلايا الدم هذه.
المثبتةأن الأطفال والنساء (خاصة أثناء الحمل) وكبار السن يعانون في الغالب من هذه الحالة المرضية. ومع ذلك ، فإن الشباب ليسوا محصنين ضد فقر الدم أيضًا.
كيفية التعرف على المرض
عندما يكون نقص كريات الدم الحمراء صغيرًا ، فإنه لا يؤثر تقريبًا على الحالة الصحية. ولكن مع تطور المرض ، تظهر العلامات المميزة التالية:
- تشعر بالضعف.
- زيادة الدوخة والصداع.
- يبدو أنك بدأت تفكر بشكل أسوأ.
- لديك يدان وأرجل باردة وباردة.
- قيل لك (أو لاحظت بنفسك) أنك تبدو شاحبًا جدًا. يكون الشحوب ملحوظًا بشكل خاص على اللثة - فهي ذات صبغة بيضاء.
- لاحظت تسارعًا في ضربات القلب ، أو على العكس من ذلك ، يبدو أن القلب يتخطى أحيانًا الخفقان.
- غالبًا ما تصاب بضيق في التنفس. لديك شعور بضيق في صدرك.
إذا كنت تشك في إصابتك بفقر الدم ، فمن الأفضل عدم تأخير زيارة المعالج. بعد الفحص ، من المرجح أن يعرض عليك طبيبك فحص دم. يعد هذا ضروريًا لمعرفة سبب الأعراض بالضبط ، حيث يمكن أن تتنكر أمراض القلب والأوعية الدموية في صورة فقر الدم.
أنواع فقر الدم
هناك عدة مئات من أنواع فقر الدم ، والتي لها أسباب مختلفة. تم تقسيمهم جميعًا إلى أربع مجموعات:
1. فقر الدم التالي للنزف
ترتبط حالات فقر الدم هذه بفقدان حجم كبير من الدم ، مما يؤدي إلى انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم. يمكن أن يساهم النزيف الخارجي والداخلي (البواسير أو الأنف أو الرحم أو الكلى أو المعدة) ، وكذلك الصدمات أو الجراحة ، في ذلك.
2. فقر الدم الناجم عن نقص
ناتج عن نقص المواد الضرورية لتكوين الدم. تشمل هذه المجموعة الأنواع التالية:
- فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. هذا هو النوع الأكثر شيوعًا من فقر الدم. ويحدث بسبب نقص الحديد ، وهو عنصر نادر ضروري لإنتاج الهيموغلوبين الذي يملأ تجويف كريات الدم الحمراء.
- فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين. بالإضافة إلى الحديد ، فإن الفيتامينات B9 و B12 ضرورية للإنتاج الطبيعي لخلايا الدم الحمراء. لذلك ، يجدر التأكد من وجود أطعمة كافية في نظامك الغذائي تحتوي على هذه المواد. ومع ذلك ، يوجد في بعض الأحيان ما يكفي من الفيتامينات في النظام الغذائي ، لكن الجسم ببساطة لا يستطيع امتصاصها.
3. فقر الدم الانحلالي
تنشأ هذه الأمراض عندما تسود عمليات تدمير كريات الدم الحمراء على عمليات إنتاجها. بمعنى آخر ، يحدث تدمير خلايا الدم الحمراء بشكل أسرع من تكوين خلايا جديدة بدلاً من الخلايا المدمرة. يمكن أن يكون فقر الدم الانحلالي وراثيًا ومكتسبًا.
4. فقر الدم الناقص التنسج
تشمل هذه المجموعة من فقر الدم الأنواع الأشد. كل منهم مرتبط بانتهاك تكون الدم في نخاع العظام. ما الذي يسبب مثل هذا الضرر لنخاع العظام؟ هناك الأسباب التالية:
- الفيزيائية والكيميائية (الإشعاع ، السموم الصناعية ، بعض الأدوية) ؛
- أمراض النسيج الضام الجهازية (الذئبة الحمامية الجهازية ، التهاب المفاصل الروماتويدي) ؛
- الغدد الصماء (أمراض الغدة الدرقية والسكري).
- بيولوجية (الفيروسات ، مجموعات الهربس بشكل رئيسي) ؛
- الطفرات الجينية.
كيفية علاج فقر الدم
يتم اختيار خيارات العلاج مع مراعاة الأسباب التي أدت إلى تطور فقر الدم. يمكن للطبيب فقط فهمها ، لذلك لا تتأخر في الذهاب إلى العيادة.
في بعض الحالات ، يتطلب الأمر علاجًا طويل الأمد ومكلفًا ، يرتبط بالعلاج الكيميائي وزرع نخاع العظام ونقل الدم والأدوية التي تثبط جهاز المناعة. لكن من السهل التعامل مع أكثر أنواع فقر الدم شيوعًا - نقص الحديد أو فيتامين أ.
سيقوم الطبيب بتقييم حالتك ، وربما يصف لك الفيتامينات والمكملات الصيدلانية. أو أوصي ببساطة بتناول مجموعة متنوعة من الأطعمة ، بما في ذلك:
- فيتامينات B9 و B12. توجد بكثرة في البقوليات والهليون والخضروات الورقية وبيض الدجاج.
- حديد. ستساعد اللحوم والأسماك والكبد والمنتجات الثانوية الأخرى (الكلى والقلوب) والمكسرات والبذور والفواكه المجففة والفاصوليا والعدس على تعويض نقص هذا العنصر.
- فيتامين أ (يساعد الجسم على امتصاص الحديد بشكل أفضل). يوجد الكثير من هذا الفيتامين في السبانخ واليقطين والبطاطا الحلوة والكبد (خاصة لحم البقر).
- فيتامين سي (كما أنه يعزز امتصاص الحديد). يوجد هذا الفيتامين بكميات كبيرة في الحمضيات والفلفل والطماطم والبروكلي.
عند تعديل نظامك الغذائي ، من المهم تقليل تناول الأطعمة التي تتداخل مع امتصاص الحديد. وتشمل هذه المنتجات التي تحتوي على فول الصويا والصويا (لحم الصويا والتوفو وما إلى ذلك) ، وكذلك الشاي والقهوة.
لا تفوت مقالات جديدة! رهان 👍 واشترك في قناتنا!
أكثر إثارة للاهتمام وغنية بالمعلومات - علىALLWOMENS.RU!
