هناك فئة من الأشخاص لا يفوتون فرصتهم في ترجمة المحادثة إلى محادثة حول مشاكلهم. لكن كل شخص لديه مشاكل ، فقط لا يمكن للجميع التحدث عنها بصراحة لذلك سيجد المشتكون سببًا للتذمر. مشاكل في العمل: زملاء مغرورون ، رئيس صارم ؛ مشاكل في الأسرة: الزوج غافل ، والأطفال لا يطيعون ؛ فشل في الحياة الشخصية: كل الرجال يحتاجون إلى شيء واحد فقط ، مشاجرات مع أحبائهم ؛ مشاكل التواصل: الجيران الرهيبون ، والدتي لا تفهمني ، والصديقة تتصل فقط عندما تحتاج إلى شيء ؛ مشاكل صحية ، إلخ. سيجد المشتكي دائمًا موضوعًا لإخراج كل السلبية المتراكمة فيه على المحاور. لكن لا يجب أن تستمع إلى الشكاوى!
سيقول قائل: حسنًا ، ما هم الأصدقاء والأقارب والأشخاص المقربون في ذلك الوقت؟ بعد كل شيء ، يريد شخص ما أن يسكب كل ما في روحه ، ويبكي ، ويتحدث. بالطبع ، من المفيد دائمًا الاستماع إلى نصائح الجهات الخارجية ، ولكن ، مرة أخرى ، هناك فئة من الأشخاص الذين يشكون باستمرار! لكن تربيتنا وأدبنا لا يسمحان لنا برفض "المسكين". لكن من الجدير معرفة أن الاستماع إلى الشكاوى يضر بنا!
لماذا لا يمكنك الاستماع إلى الشكاوى؟
إذا كنت تعتقد أنك ، من حيث المبدأ ، لن تعاني من سماع قصة حزينة أخرى ، فسأخبرك أن المشتكين أنفسهم يزيدون سوءًا. بتعبير أدق ، أنت تجعلهم أسوأ! وجدوا "آذان حرة" في وجهك ، وماذا يفعلون؟ هذا صحيح ، إنهم يستخدمونك كمنديل للدموع ، وينثرون عليك إخفاقاتهم وإخفاقاتهم في الحياة كل يوم. لكن الحقيقة هي أن هؤلاء الأشخاص قد اعتادوا على التذمر من أي سبب لدرجة أنهم ليسوا في عجلة من أمرهم لتغيير أي شيء في حياتهم. هذا هو الضرر الذي يلحق بهم. إنهم يشتكون فقط ، لكنهم يجلسون بلا حراك!
حسنًا ، الآن حول الأسباب التي تجعلك لا تزال لا تستمع إلى شكاوى الآخرين.
أنت تفقد الطاقة الحيوية
ربما لاحظت أنه بعد التحدث مع المشتكي ، تشعر وكأنك ليمون مضغوط؟ نعم ، هذا صحيح ، لأن شكاوى الآخرين تمتص كل قوة الشخص. بالإضافة إلى ذلك ، فإن شكاوى المحاور تجذب لك الكثير من المتاعب والسلبية.
يتم التلاعب بك
كما قلت أعلاه ، يجد صاحب الشكوى نفسه "ضحية" يستمع إليه طوال الوقت ، ولا يفوت فرصة أن يتذمر مرة أخرى. إنه فقط أن هناك متذمرين عاديين ، وهناك من يتذمر عن قصد ، لأغراض أنانية. هل تعرف لماذا؟ حتى يبدأ المحاور في الشعور بالذنب لأن كل شيء على ما يرام بالنسبة له ، لكن صاحب الشكوى لديه مشاكل. لذلك ، يحاول الشخص مساعدة المصاب ، وغالبًا ما يفعل ذلك على حساب نفسه.
تتدهور حالتك العاطفية
إنه أمر صعب للغاية على نفسنا بعد تدفق كبير من السلبية المنبثقة عن المشتكي. هنا لا يظهر الشعور بالذنب وفقدان القوة فحسب ، بل يحدث أيضًا اختلال التوازن العاطفي ، وتظهر الأفكار السلبية ، ويتعطل عمل الدماغ أيضًا. يشعر الكثير من الناس بالصدمة من شكاوى المحاور لدرجة أنهم لا يستطيعون العودة إلى رشدهم لفترة طويلة جدًا.
نظرتك إلى الحياة تتغير
بمرور الوقت ، يتحول الشخص الذي يستمع باستمرار إلى الشكاوى إلى متذمر حقيقي. حتى لو كنت دائمًا متفائلًا ورأيت العالم من حولك بشكل حصري بلون إيجابي ، يمكن أن تتغير الأشياء بسرعة كبيرة.
ثم ما العمل؟
بالطبع ، تخلصي من الأدب والتربية. يجب أن تتجاهل المشتكي ، فهذا سيوفر بالتأكيد قوتك وطاقتك ودماغك وجهازك العصبي.
فيما يلي بعض النصائح من الخبراء:
- التواصل بشكل أقل مع المشتكين ، لا تتصل بهم أو تدعوهم لزيارتهم ؛
- لا تذهب معهم إلى أي مكان ، ولكن إذا قابلتهم في الشارع ، فحاول إيجاد أمور عاجلة ؛
- أن تقول إنك غير مهتم بمشاكل مقدم الشكوى وأنه يجب أن يحلها بنفسه ؛
- لا تتعاطف ، لا تعرض المساعدة ، توقف عن القلق بشأن المشتكي ؛
- تعلم أن تقول لا والعبارات الأخرى التي ستضع حدودك الشخصية وتمنع المشتكي من الاستمرار في التذمر.
بالنسبة لأولئك الذين ما زالوا يخشون أن يظهروا فظًا وقاسًا وباردًا للناس ، يمكنني أن أقول شيئًا واحدًا فقط: هذه هي حياتك ، وأنت وحدك من يقرر ما إذا كنت ستستمع إلى شكاوى الآخرين أو تعيش حياة كاملة.
اعتني بنفسك ، وتجاهل المتذمرين ، وستلاحظ قريبًا أن حياتك أصبحت أكثر إشراقًا وأكثر بهجة!
المقالة الأصلية منشورة هنا: https://kabluk.me/psihologija/4-vazhnye-prichiny-pochemu-nelzya-slushat-zhalobshhikami-i-kak-sebya-ot-nih-zashhitit.html
