يعاني الكثير منا من ظروف جوية قاسية ، خاصة من العواصف المغناطيسية.
خلال هذه الفترة يشعر المرء بالضعف والنعاس و "الضعف" والتعب مما يؤدي أحيانًا إلى انخفاض ضغط الدم وتفاقم الدورة الدموية. يتفاعل الجهاز العصبي بشكل لا يقل حدة مع مثل هذه التغييرات.
يشعر الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة وأمراض الجهاز القلبي الوعائي بشكل خاص بالكوارث الطبيعية الحادة.
في كثير من الأحيان ، عندما يشعر الناس بالعواصف المغناطيسية قبل يومين إلى ثلاثة أيام من العواصف ، يشعرون بالاشمئزاز طوال هذا الوقت.
لذلك ، من المهم جدًا معرفة كيفية مقاومة العواصف المغناطيسية ، وستساعد النصائح التالية في ذلك:
1. من المهم جدًا تقوية الأوعية الدموية ، وسيساعد الاستحمام المتباين في ذلك. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فيمكنك فرك الجسم بقطعة قماش ناعمة مبللة.
2. اشحن واشحن مرة أخرى. في الصباح ، قم بتمرين بسيط أولاً. إذا أمكن ، قم بالسير في الهواء الطلق ، وعندها فقط ابدأ الإفطار.
3. إذا كنت تعاني من تقلبات مزاجية عاطفية ، فمن الجيد شرب مغلي الأعشاب العطرية (حشيشة الهر أو النعناع أو الشيح أو الزعتر أو عشبة الأم).
4. تناول المزيد من الخضار والفواكه الطازجة. تناول البصل الطازج أو الثوم واشرب شاي الليمون والزنجبيل. حاول تحسين مناعتك بكل طريقة ممكنة.
5. الشيء الرئيسي هو عدم الذعر. تذكر أن أي عواصف ، حتى أسوأها ، تمر دائمًا!
اعتني بنفسك وبأحبائك!
قد يكون أيضًا مثيرًا للاهتمام:
كيفية خفض ضغط الدم بسرعة وسهولة بدون دواء باستخدام الزجاجات البلاستيكية. أعمال تم فحصها
طريقتان سهلتان لعلاج المفاصل باستخدام صابون الغسيل
