الحموضة المعوية هي ظاهرة مزعجة إلى حد ما ، ولقد كنت أبحث عن طرق فعالة لإحساس حارق مزعج في الفم لفترة طويلة جدًا. أنا نفسي أعاني من حرقة في المعدة فقط أثناء الحمل ، لكن زوجي يبتلع الحبوب باستمرار لقمع النار في صدري.
غالبًا ما تسبب الأطعمة المقلية والحارة والدهنية حرقة المعدة ، ولكن لا يستطيع الجميع التخلي عنها تمامًا.
لذلك بدأت بحثًا نشطًا عن طرق فعالة تساعده على التعامل مع حرقة المعدة ، بدون حبوب.
ما الذي يساعدنا:
المكسرات
قد يبدو الأمر غريبًا ، لكن بضع حبات من الفول السوداني أو الجوز تخفف نوبة الحرقة.
بطاطا
يمنع عصير البطاطس نوبة حرقة المعدة جيدًا ، ولكن إذا كنت كسولًا جدًا لتحضير العصير ، يمكنك قضم قطعة صغيرة من البطاطس.
مياه معدنية
عملت هذه الطريقة بشكل أفضل بالنسبة لنا. لاحظنا أنه بعد تناول بضع رشفات من المياه المعدنية (نشتري Essentuki 4) ، تختفي حرقة المعدة على الفور.
بذور الكتان
لدي دائما بذور الكتان في منزلي. أسكب 3 ملاعق صغيرة من البذور مع كوب من الماء المغلي وأصر على ذلك طوال الليل. أشرب أثناء النهار لأشفاء الجسد. عندما بدأ زوجي يعاني من الحموضة ، أعطيته حقنة. بضع رشفات وتختفي الحموضة المعوية.
كل هذه الطرق جيدة في قمع نوبات الحرقة ، لكن من المهم استبعاد مصدر حدوثها. تناول المزيد من الخضار والفواكه النيئة واستبعد الأطعمة "غير الصحية" من نظامك الغذائي ، وبعد ذلك لن تضطر إلى محاربة الحموضة المعوية.
لماذا من المفيد نقر كعبيك على الأرض ، خاصةً لكبار السن
ثلاث نباتات تعالج جميع الأمراض تقريبًا
