في الآونة الأخيرة كان لدي شخصان مصابان بنفس المرض - مرض جلدي حب الشباب. بصرف النظر عن بعضهما البعض ، فتى وفتاة.
يبدو ، أين هو علم الغدد الصماء ، وأين هو حب الشباب؟
لكن الهرمونات هي التي تلعب الدور الأول في هذا المرض.
ويمكنني أن أقول ذلك بكل تأكيد مشكلة حب الشباب يمكن حلها تمامًا عن طريق تطبيع توازن الهرمونات. وهذه مهمة الطبيب.
لكن المطلوب من المريض أن يعيد النظر بجدية في عاداته الغذائية. وهنا قد أفاجئك ، وربما أزعجك.
وفقا للدراسات السريرية ، كان الأشخاص المصابون بحب الشباب أكثر عرضة بنسبة 4 مرات لشرب الحليب (أو الآيس كريم) من الأشخاص غير المصابين بحب الشباب.
هنا الروابط للبحث
للمرة الثانية
مطلوب مجموعة من العوامل التي تطورت في جسم شخص واحد. عند النساء ، تتأثر أيام الدورة أيضًا.
لكن على وجه التحديد هذه الدراسات تشير إلى أن هإذا كان حب الشباب يزعجك ، فأنت بحاجة إلى استبعاد الأطعمة التي تسبب تفاقم الحالة من النظام الغذائي.
الشيء الأكثر إثارة للاهتمام في هذا الأمر هو أن هؤلاء الشباب يمكنهم ، وأعينهم مغلقة وفي منتصف الليل ، تسمية هذه المنتجات:
- الشوكولاتة والحلويات ،
- كحول ،
- دهني ،
- المقلية،
- حار جدا،
- خل.
ما هي الآلية الغذائية لحب الشباب؟
معظم الأطعمة "المحظورة" عالية على مؤشر نسبة السكر في الدم.
كلما ارتفع مستوى السكر في الدم ، ارتفع الأنسولين.
وهذا بدوره سيرفع مستوى عامل النمو الشبيه بالأنسولين (IGF-1).
وسيؤدي هذا الهرمون إلى ارتفاع مستوى ثنائي هيدروتستوستيرون أو DHT. ليس بدون مشاركة البروجسترون ، ولكن أكثر على ذلك في المرة القادمة.
سيؤدي المستوى المرتفع من DHT إلى تغيير تركيبة دهون الجلد ، وتمايز الخلايا الكيراتينية (يحدث اضطراب في خلايا الجلد) ويحدث فرط التقرن.
بعبارات بسيطة ، جميع شروط الجلد حب الشباب.
تصحيح التغذية يعطي تحسينات كبيرة ، ولكن الشفاء التام ، كقاعدة عامة ، يمكن تحقيقه بالاقتران مع العلاج.
طبيبك بافلوفا
راجع أيضًا: لماذا حليب البقر ضار بصحتك.
