قاموا بإخراج عقلي مرة أخرى. الآن مع فيتامين ك. حسنًا ، هذا هو ، أنا باستمرار أشرح شيئًا لشخص ما ، لكن هنا لا أمتلك القوة الكافية. عندما تواجه الجنون ، فإن الشيء الرئيسي هو منع النزوة في الوقت المناسب. بعض الشخصيات لديها مثل هذه الأوهام المنظمة بحيث لا يكون لديهم حقًا الوقت لدحضها حتى باختصار. تعال ، من الأفضل أن أجيب هنا؟
وبالتالي. لقد اتفقنا بالفعل على أن فيتامين ك قد يكون مفيدا للعظام، ولكن لا يمكن استخدامه لهذا الغرض. جسدنا ليس أحمق ولا يتسامح دائمًا مع العنف ضد نفسه.
أي أنك إذا تناولت الكالسيوم مع الطعام وحصلت على فيتامين د ، فلن تحتاج إلى أي فيتامين ك إضافي للعظام. من الصعب عليهم أن يسمموا أنفسهم ، لكن لن يكون هناك فائدة من زيادة الفيتامين أيضًا.
بدأ بعض الناس هنا بالصراخ أن فيتامين ك يسبب تجلط الدم ويقتل كبار السن. مرة أخرى كثيرا. الآن فقط في الاتجاه الآخر. لا يدمر. سوف أشرح.
إذا تناول الشخص عقار وارفارين المضاد للتخثر من أجل تجلط الدم ، فإنه يُنصح بعدم إساءة استخدامه الأطعمة الغنية بفيتامين ك.
هذا لا يعني أن دم الشخص يتخثر من فيتامين ك. لا. هذا يعني أن الوارفارين يعمل كمضاد لفيتامين ك. حسنًا ، إذا كان هناك الكثير من فيتامين K في الطعام ، فلن يعمل الوارفارين.
وهذا يعني أن الدم يتخثر بشكل طبيعي إذا كان فيتامين ك يطفو فيه. وإذا تناولت أحد مضادات فيتامين ك (الوارفارين) ، فإن الدم سوف يتخثر بشكل أسوأ. هذا مفيد في بعض الأحيان.
علاوة على ذلك ، فإن مجمعات الفيتامينات ، التي يتم فيها تعبئة جميع الفيتامينات ، لا تؤثر على عمل الوارفارين. لكن نصف كوب من بعض كرنب بروكسل يمكن أن يضر بالفعل. انهم لا يرفضون الملفوف. إنهم فقط يتبعون جداول محتوى فيتامين ك في الطعام. استمع بعناية لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك. الجميع يشرح هذا.
ماذا يحدث إذا أفرطت في تناول فيتامين ك بسبب الأذى؟
بدلا من ذلك ، لن يحدث شيء. إنه فيتامين. هو ، مثل جميع الفيتامينات ، هو مجرد محفز لعمليات مختلفة في أجسامنا. لا يتخثر الدم في الأوعية الدموية من تلقاء نفسه. إنه يوجه فقط نظام التخثر لدينا للعمل بشكل صحيح.
حتى لو أكلنا حشدًا كبيرًا من الفيتامينات K ، وصاحوا في انسجام تام في نظام التخثر ، فسيظل يعمل في وضع التشغيل الطبيعي.
حسنًا ، أو لنفعل هذا. اجعل فيتامين ك هو رئيسك في العمل ويجعلك تحفر حفرة. ولكن إذا اتصل رئيسك بـ 99 رئيسًا آخر لمساعدته وقام هؤلاء الأشخاص المائة بالصياح عليك ، فلن تتمكن من الحفر أسرع 100 مرة. هل هذا واضح؟
