مينا الأسنان هو النسيج الأكثر ديمومة في جسم الإنسان. لكنه غالبًا ما يتعرض لمواد ضارة لدرجة أن وجود فجوة في المينا أمر شائع. يتم تعزيز هذا من خلال البنية المسامية لطبقتها العليا والتوزيع غير المتكافئ للمينا على سطح السن. لكن أخطر شيء على مينا الأسنان هو الطعام ، وخاصة بعضه. سنخبرك اليوم عن 6 أطعمة يجب أن تنساها إذا كنت تريد أن تعيش مع أسنانك لأطول فترة ممكنة.
المشروبات الكربونية
الصودا هي أخطر منتج لمينا الأسنان. الأحماض التي تحتويها تدمر القشرة (طبقة واقية رقيقة تتشكل على الأسنان كل يوم). لفهم مدى خطورة الصودا ، جرب تجربة بسيطة: لعق الخارج جانب الأسنان بلسانك ، ثم خذ رشفة من الصودا واسحب مرة أخرى - سيصبح السطح الخام.
يعتبر شرب الصودا ضارًا بشكل خاص للأطفال ذوي الأسنان اللبنية. إذا كنت حقًا لا تستطيع التخلص من نفسك أو فطام أطفالك ، اشطف فمك بالماء بعد تناول الصودا.
حلوى ، بما في ذلك مصاصات
يؤدي السكر إلى تكوين بكتيريا ضارة على الأسنان: علاوة على ذلك ، فإن الشوكولاتة ليست خطيرة مثل الحلوى الصلبة. إنها "رقاقات الثلج" التي تشكل خطورة على الأسنان: فهي لا تبقى فقط في الفم لفترة طويلة ، ولكن أيضًا مع الحواف الحادة يمكن أن تخدش سطح المينا.
الفواكه الحامضة والعصائر الطازجة والعصائر الطازجة
الحمض هو عدو آخر للمينا. جميع الفواكه الحمضية والأناناس والتفاح الأخضر والتوت تعمل على تآكل مينا الأسنان حتى لو شربت العصير من خلال القش. إذا كنت تحب عصائر الفاكهة ، اشطف فمك بعد شرب الصودا.
منتجات مخلل
بتعبير أدق ، ليست المنتجات نفسها خطرة ، ولكن ماء مالح يحتوي على الخل. الاستهلاك المتكرر للفطر المخلل والخيار سيؤدي إلى تغير لون المينا والرقائق والتسوس.
الأطعمة التي تحتوي على بذور صغيرة (المربيات ، إلخ)
على الفور ، خطر ببال مربى التوت: السكر ليس فظيعًا فيه كثيرًا ، لكن العظام الصغيرة تعلق بين الأسنان وتُخدش. حاول استخدام مربى التوت كدواء فقط وتذكر شطف فمك بعد ذلك.
علكة
منتج مثير للجدل: من ناحية ، ينصح الإعلان بشدة بمضغه ، ومن ناحية أخرى ، نعلم بالفعل أن السكر يشكل خطورة على الأسنان. أي أن المخرج هو نفسه كما هو الحال مع الصودا: نحن نمضغ ، ثم نشطف بالماء.
آمل أن تكون المقالة مفيدة. شكرا لك على "رضى وقبول👍". شكرا للاهتمام.
ملاحظة. إذا كنت تريد أن تعرف ما يأكله المعمرون ، فمن المستحسن أن تتعرف على وصفة طبق لذيذ (مقالة - سلعة "كيف لطهي طبق لعمر المعمرين").
اقرأ على القناة:
🍀 المعالجة المثلية - هل تساعدك؟
💃4 طرق سهلة لتسريع عملية التمثيل الغذائي وفقدان بعض الأرطال الزائدة
👀سن اليأس: كيف لا تفقد الجمال والأداء والكفاية عند مواجهة سن اليأس
المقالة لأغراض إعلامية فقط ولا تلغي استشارة أحد المتخصصين
