"دم غليظ؟"

مرحبا ايها القراء!

سنتحدث معكم اليوم عن زيادة لزوجة الدم ونحلل الأسباب المؤثرة على ذلك.

يعتبر الدم هو العنصر الرئيسي الذي يؤثر تكوينه وجودته في العديد من العمليات في الجسم. يمكن أن يؤدي التغيير في تكوين الدم إلى زيادة سماكته. بادئ ذي بدء ، هناك اضطراب في عمل القلب والأعضاء الحيوية الأخرى في جسم الإنسان ، على سبيل المثال ، الكلى والدماغ والكبد أيضًا.

من أجل منع زيادة لزوجة الدم ، عليك معرفة الأسباب الرئيسية التي سنناقشها أدناه.

قلة تناول السوائل

أحد الأسباب الشائعة لجلطات الدم. وفقًا للأطباء ، تحتاج إلى شرب الماء عندما يحتاجه الجسم نفسه ، وليس 2-3 لترات في اليوم. في أي حال ، يجب أن يكون تناول السوائل يوميًا 1 لترًا على الأقل. انتبه جيدًا لنوعية المياه ، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى عواقب غير سارة.

ضغط عصبى

من الصعب جدًا الاستغناء عن المواقف العصيبة في حياتنا. وبالتالي فهي التي تؤدي إلى عواقب مختلفة ، ونتيجة لذلك يحدث تضيق الأوعية ، يتباطأ الدورة الدموية ويبدأ الدم في التكاثف.

نقص الفيتامينات

يمكن أن تزداد لزوجة الدم نتيجة نقص الفيتامينات ، على سبيل المثال ، حمض الأسكوربيك والفيتامينات B6 و E.

التغذية غير السليمة

إذا كان نظامك الغذائي تهيمن عليه كمية كبيرة من الأطعمة الدسمة والمقلية والمالحة وكذلك الحلويات و منتجات المخابز ، إذن يجب أن تفكر في الأمر ، لأنه بعد الوجبة التالية من هذا الطعام ، هناك القليل من الدم يثخن. كما أن النظام الغذائي غير السليم يؤدي إلى زيادة الوزن. نتيجة لذلك ، يتم تعطيل عملية التمثيل الغذائي ، مما يؤدي إلى تغييرات خطيرة في الأوعية الدموية وتكوين الدم.

التدخين والكحول

هذه العادات السيئة لها عواقب سلبية على الجسم. المواد الموجودة في دخان التبغ تزيد من سماكة الدم وتزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم. ونتيجة شرب الكحول لا تؤدي فقط إلى زيادة لزوجة الدم ، بل تؤدي أيضًا إلى تسريع التخلص من السوائل من الجسم.

دواء طويل الأمد

هناك حاجة إلى مزيد من السوائل لمعالجة الأدوية. نتيجة لذلك ، يمكن أن يحدث الجفاف ، مما يؤدي إلى تجلط الدم.

ما نأكله ، نشربه ، كيف نقضي أوقات فراغنا - كل هذا يؤثر على أجسامنا. يجب أن تعتني بصحتك جيدًا ، لأن لدينا واحدة فقط.

سأكون ممتنا ل "ارفع ابهامك 👍". شكرا للاهتمام.

اقرأ على القناة:

✔8 أعراض مبكرة لسرطان الدم يجب ألا تتجاهلها

✔وبحسب الطبيب فإن هذه الطريقة البسيطة ستساعد في التخلص من الوذمة وخفض السكر في الدم وفقدان الوزن.

✔"هل لديك الكثير من تساقط الشعر؟" - 3 علاجات شعبية للمساعدة في وقف تساقط الشعر