تقنية بسيطة مثل النماذج في الاتحاد السوفيتي فقدت الكثير من الوزن. ويزيل دهون البطن. الوزن غير قابل للاسترداد
يرتبط عصر الاتحاد السوفيتي من قبل معظم الناس بأزياء الاكتمال والجودة الجيدة والنسوية. بعد كل شيء ، كيف يمكنك بناء اشتراكية ، يصرفها انتباهك بالتفاهات مثل الجماليات والرومانسية والنظام الغذائي؟ لكن هذه مجرد كليشيهات موصوفة لأوقات "الستار الحديدي".
صدمت نماذج اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية العالم كله بأشكالها. لم تكن هذه عارضات أزياء رفيعة وحديثة ، لكنها لا تزال فتيات جميلات ومتناسبات.
والذي أظهر بشكل مثالي ليس فقط الملابس الرمادية ، ولكن أيضًا ملابس السباحة الساطعة وفساتين السهرة. ومثل المغنيات الحديثة من جميع أنحاء العالم ، فهم مدينون بأشكالهم لأنظمة غذائية وطرق خاصة.
طريقة لفقدان الوزن في عالم بدون خبراء تغذية.
في عالم المعلومات حول جميع الفروق الدقيقة لفقدان الوزن ، من الصعب تخيل كيف يمكن أن يكون الأمر بخلاف ذلك. في الفترة من الثلاثينيات إلى الثمانينيات (باستثناء فترة الحرب الوطنية العظمى) ، من أجل اتباع نظام غذائي ، كان عليك أولاً أن تعمل بجد. لم تطبع الصحف مثل هذه "التفاهات" ؛ إذا كان هناك تلفزيون ، فقد عرضت برامج مختلفة تمامًا.
لذلك ، تنصت العارضات السوفييتات على الأصنام الأجنبية وتجسسهن على كيفية الحفاظ على لياقتهن. لم تكن كلمة اللياقة البدنية قيد الاستخدام ، ولكن كان من الممكن تعلم شيء عن الأنظمة الغذائية الأحادية و BJU (البروتينات والدهون والكربوهيدرات). تم تضمين واحدة من هذه التقنيات المتطرفة في قوائم الأكثر فعالية.
رجيم البقدونس
قائمة الطعام اليومية:
• جذر البقدونس المبشور.
• جبن؛
• الكفير.
• بيض مسلوق.
قائمة المنتجات لم تتغير من يوم لآخر. وفي النسخة الأصلية ، افترض استخدام بقدونس واحد فقط. نجا القليل ، على الرغم من وجود أكثرها ثباتًا. كان الرقم القياسي لفقدان الوزن في هذا النظام الغذائي هو شهر واحد.
هناك العديد من الاختلافات في الأنظمة الغذائية الأحادية في العالم الحديث. لكن هذه التقنية موجودة ، على الرغم من أنها تستخدم 3 أيام متتالية مرة واحدة في الشهر. الغرض منه هو التنحيف السريع والتطهير. لكن السنتيمترات التي سقطت عليها لا تعود.
