الكفير بالحنطة السوداء: كيف تشرب قبل النوم لتقليل الخصر بمقدار 7 سم. وإزالة ترهل البطن
ينصح خبراء التغذية الأشخاص الذين يعانون من زيادة الخصر والبطن المترهل بتقليل وزنهم على الفور ، لأن الخصر الذي يزيد عن 80 سم يعتبر خطرًا على الصحة. مثل هذا الخصر هو بالفعل سمنة ، فهو يعتبر مرضًا للإنسان الحديث. كثيرون لا يقبلون هذا ، والكثيرون ينكرون ذلك. يمكن تحديد موقع الوزن الزائد على جسم الإنسان بطرق مختلفة. بالنسبة للبعض ، تترسب في مناطق المشاكل ، مثل البطن والفخذين. في حالات أخرى ، يمكن توزيعها بالتساوي في جميع أنحاء الجسم وتشمل أجزاء أخرى من الجسم بالإضافة إلى البطن والوركين ، مثل الكتفين والوجه والصدر والعجول.
لن يكون الأمر كذلك ، ولكن يجب محاربة الوزن الزائد. إذا لم تكن مغرمًا بالتمارين الرياضية لفقدان الوزن بسرعة ، فإن أفضل رهان لك هو طلب المساعدة من النظام الغذائي. تعتمد الأنظمة الغذائية الأكثر فعالية على استخدام الكفير. ما زلت بحاجة إلى معرفة كيفية استخدام هذا المشروب اللذيذ.
يعتقد الكثير من الناس أنك بحاجة إلى شربه طوال اليوم وعدم تناول أي شيء آخر خلال النهار لتقليل الخصر ، ولكن هذا ليس هو الحال. من الأفضل استخدام الكفير في الليل.
الكفير بالحنطة السوداء: كيف تشرب قبل النوم لتقليل الخصر بمقدار 7 سم وإزالة ترهل البطن.
الكفير نفسه يعطي الجسم إحساسًا بالامتلاء ، لكنه يختفي بسرعة. من الأفضل استخدام الكفير في الليل مع الحنطة السوداء.
الأشخاص الذين لا يحبون رائحة الحنطة السوداء المسلوقة هم أفضل حالًا في تناولها نيئة. لمنع جسمك من اكتساب أرطال إضافية من الكفير مع الحنطة السوداء في الليل ، من الأفضل استخدامه قبل ساعتين من النوم.
من أجل إزالة ترهل البطن وتقليل الخصر ، تناول ملعقة كبيرة من الحنطة السوداء النيئة بالماء. بعد 15 دقيقة ، يمكنك شرب كوب من الكفير. توقف عن العشاء هذه الأيام. يستهلك الجسم الذي يهضم الحنطة السوداء النيئة أثناء نومك الكثير من الطاقة ، ونتيجة لذلك ستفقد الوزن وتتخلص من ترهل البطن والدهون الزائدة عند الخصر. سيصبح الخصر رقيقًا مرة أخرى وسيفقد -7 سم ، وسيصبح الجلد مشدودًا.
