تقنية شرقية لانقاص الوزن كثيرا. ناقص 7 سم. في الخصر خلال 14 يومًا. الوزن غير قابل للاسترداد
يكمن سر نجاح ما كان يتخلف عن الركب في جميع معالم الدولة الشرقية في تاريخه الممتد على مدى ألف عام ، عندما كان في أصول ظهوره. كانت الإمبراطورية الصينية العظيمة هي مبادئ أن تصبح شخصًا قوي العقل ، مليئًا بالقوة والطاقة ، يعيش في وئام مع بلده الجسم.
تغيرت العصور ، ولكن المعرفة الشرقية التي عملت مع جسم الإنسان معجزات حقيقية لقد نجت منذ مئات السنين ، وهي متاحة اليوم لكل من يريد صنع أجسادهم في احسن الاحوال. إنها تسمح لك بالتخلص من الوزن الزائد ، وتوجيه الطاقة في الاتجاه الصحيح ، وكأثر جانبي ، الحصول على شكل نحيف وبطن متناغم وبشرة شابة وجميلة.
للبدء ، لاحظ القواعد البسيطة جدًا للصينيين العاديين الذين سيقومون بنصف العمل نيابة عنك:
1. لا تأكل
2. لا تأكل قبل 3-4 ساعات من النوم.
3. تناول أكثر الأطعمة الصحية والمغذية الغنية بالفيتامينات ؛
4. اذهب إلى الفراش في موعد لا يتجاوز الساعة 11 مساءً ؛
5. تنقذ نفسك من مصادر المعلومات غير الضرورية ؛
6. قم بأي نوع من التمارين على مدار اليوم.
وهنا ، في الواقع ، هي الطريقة الشرقية نفسها. لقد ثبت علميًا أن وضع اللوتس يزيد من معدل التمثيل الغذائي ، ويقلل من الجوع ، ويؤدي التركيز الإضافي للانتباه إلى آليات حرق الدهون في جميع أنحاء الجسم ككل.
خذ وقفة ، حاول أن تجعلها مريحة للغاية بالنسبة لك. ضع مرفقيك على ركبتيك ، واطوِ يدك اليمنى في قبضة وضعها في راحة يدك اليسرى. ضع جبهتك على القلعة الناتجة وركز على أكثر الذكريات متعة. يتضمن التمرين إجراء 40 نفسًا عميقًا وزفيرًا ، بينما يجب تطهير العقل من الأفكار الدخيلة.
قم بهذا التمرين في الصباح والمساء لمدة 14 يومًا ، والتزم بالقواعد المذكورة أعلاه والنتيجة سيكون هناك رحيل سريع للوزن الزائد ، والذي ، بالمناسبة ، لا يعود ، وسيقل الخصر بمقدار 7 سم على الأقل. لا تصدقني؟ حان الوقت للتحقق من ذلك! حظا طيبا وفقك الله!
