حتى فقدان الوزن الطفيف يؤثر أحيانًا على الطريقة التي تناسب الملابس الشكل. وغني عن القول عن خسارة هائلة في الوزن تصل إلى عشرات الكيلوجرامات! تحب العديد من الفتيات إظهار نتائج تحولهن ، بما في ذلك تصويرهن بالملابس التي كن يرتدينها قبل ذلك.
نقدم 7 فتيات بنفس الملابس قبل وبعد خسارة الوزن.
اقرأ أيضا:كبيرة جدًا: 7 فتيات يرتدين نفس الملابس قبل وبعد فقدان الوزن
1. كيلي - خسر 50 كجم
عندما رأت نفسها في الصورة على اليمين في بلوزة مزهرة ، قررت كيلي أنه من المستحيل أن تعيش هكذا. أدى التغيير الجذري في النظام الغذائي والتدريب المكثف بمرور الوقت إلى نتائج مبهرة. فقدت كيلي 50 كجم وأصبحت مصدر إلهام حقيقي للفتيات الأخريات. أطلقت برنامج إنقاص الوزن الذي تشارك فيه الوصفات والتدريبات.
2. سوزي - خسر 53 كجم
لفترة طويلة ، تناولت سوزي كمية كبيرة من الوجبات السريعة والحلويات ، وكان نشاطها البدني الوحيد ، وفقًا لها ، هو الطريق من الأريكة إلى الثلاجة. استمر هذا حتى توقف سهم الميزان عند علامة 120 كجم. قررت الفتاة تحمل نفسها وخسرت 30 كجم في عام ، وبعد ذلك ارتفع الوزن. للخروج من الأرض ، شغلت سوزي تدريب القوة وأدرجت المزيد من البروتين في نظامها الغذائي. نتيجة لذلك ، فقدت 23 كجم أخرى.
3. آنا ماريا - فقدت 55 كجم
آنا ماريا فعلت ذلك بدون جراحة استئصال المعدة. وركزت الفتاة التي تزن 116 كيلوجراماً على الوجبات الصغيرة وتقليل السعرات الحرارية وعدد كبير من أحمال الكارديو ، والمعروف أنها الأفضل في إنفاق الطاقة وحرق الدهون. بعد أن بدأت في فقدان الوزن في يونيو بوزن يبدأ من 116 كجم ، في فبراير التالي كان وزنها 61 كجم وفقدت 55 كجم في حوالي 9 أشهر.
4. جوليا - فقدت 70 كجم
اكتشفت جوليا السمنة خلال أحد الفحوصات التي أجرتها أنها مصابة بقصور الغدة الدرقية. هذا المرض يبطئ عملية التمثيل الغذائي ويساهم في زيادة الوزن. ثم قررت الفتاة أن تأخذ نفسها وتتخلص من تلك الوزن الزائد. اتبعت نظام كيتو الغذائي ، وكذلك الركض والسباحة. نتيجة لذلك ، فقدت جوليا 70 كجم في عامين.
5. أماندا - خسر 90 كجم
تحتفظ أماندا بمذكرات مفصلة عن إنجازاتها على Instagram. منذ عام 2017 حتى يومنا هذا ، فقدت 90 كجم بفضل حمية الكيتو والصيام المتقطع وكروس فيت واليوغا. لديها الكثير من الجلد الزائد الذي لم تتخلص منه بعد.
6. Lindsay - خسر 90 كجم
تزوجت ليندسي البالغة من العمر 20 عامًا وهي تبلغ من العمر 20 عامًا ووزنها 150 كجم. لقد سئمت البحث عن الملابس الأكبر حجمًا في المتاجر الكبيرة الحجم وتعاني من ضيق في التنفس. كانت تحلم بالعثور على جثة أخرى وتتولى أمرها. بعد عامين من جراحة علاج البدانة ، من خلال التغذية والتدريب ، فقدت Lindsay 90 كجم وتحولت بالكامل. والأهم من ذلك كله ، يظهر الاختلاف في الصورة التي حاولت فيها مرة أخرى فستان الزفاف الذي كانت متزوجة فيه.
7. هيذر - فقدت 105 كجم
حاملة الرقم القياسي في قائمتنا هي شابة أمريكية فقدت أكثر من 100 كجم. مثل ليندسي ، تزوجت وهي ترتدي وزنًا ثقيلًا وفستان زفاف بالحجم المناسب ، وبعد عامين يمكنها فقط "الغرق". كل ما هو مبتكر بسيط: جراحة السمنة ، وأجزاء صغيرة من الطعام وإزالة الجلد الزائد لاحقًا حولت جسم فتاة صغيرة فقدت قدرًا هائلاً من الوزن الزائد.
