في الواقع ، يمكن أن يكون كلاهما. وبشكل عام ، أيا كان. لنكتشف متى يكون الثقل في المعدة هو القاعدة ومتى يكون عرضًا خطيرًا.
ببساطة "للتعرف" على مثل هذه الحالة ، يكفي الإفراط في تناول الطعام. هذا الشعور بالثقل ، بالتأكيد ، سيرافقه أيضًا الرغبة في النوم. والأهم من ذلك أنه سيمر دون ترك أثر ، خلال نصف ساعة ، بحد أقصى 40 دقيقة بعد الأكل. هذا ، من حيث المبدأ ، طبيعي. لكن بقية أسباب ثقل المعدة ليست ضارة على الإطلاق.
شدة المشكلة
بادئ ذي بدء ، يتجلى الثقل الذي يظهر في المعدة بطرق مختلفة لكل شخص. وإذا كانت هذه الشدة مشكلة ، فعادةً ما تكون مصحوبة بما يلي:
- حرقة في المعدة؛
- انتفاخ البطن.
- التجشؤ أثناء وبعد الأكل.
- غثيان شديد
- النعاس المستمر
- بعض الخمول
- رائحة محددة (كريهة) من الفم ؛
- ألم "متفجر" في البطن.
مؤشر "الحياة الطبيعية" في مثل هذه الحالات هو حقيقة أن جميع الأحاسيس والحالات المذكورة أعلاه تمر بحد أقصى ساعة ، ولا تظهر إلا بعد أن يأكل الشخص وجبة دسمة مرة أخرى ، ولا تستطيع معدته أن ترسل كل شيء يؤكل إليه بسرعة أمعاء.
ومع ذلك ، إذا كان الشعور بالثقل يزعجك لساعات و / أو ينشأ باستمرار (مع أجزاء صغيرة من الطعام) ، فأنت بحاجة إلى استشارة طبيب الجهاز الهضمي على وجه السرعة.
يجب أن تطلب سيارة إسعاف في الحالات التي يكون فيها الثقل في المعدة مصحوبًا بما يلي:
- صعوبة في البلع و / أو التنفس.
- القيء الشديد ، بما في ذلك الدم.
- دم واضح في البراز (وكذلك البراز الأسود) ؛
- زيادة درجة حرارة الجسم (من 38 درجة وما فوق) ؛
- ألم صدر.
أسباب (محتمل) ثقل في المعدة
غالبًا ما تكون أسباب الشعور بالثقل في المعدة متشابهة:
- الإفراط في الأكل
- الاستهلاك المتكرر للطعام ؛
- عادة امتصاص الطعام بسرعة ، وابتلاع الطعام السيئ المضغ مع الهواء ؛
- الميل إلى الأطعمة الدهنية ، وكذلك البهارات الباردة مع التوابل ؛
- شغف بالأطعمة السيئة الهضم (الخضار النيئة واللحوم القاسية والمشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين).
ومع ذلك ، في بعض الأحيان يكون سبب ثقل المعدة هو مرض كامن ، بما في ذلك:
- الحساسية
- التهاب المعدة.
- التهاب البنكرياس
- ارتجاع المريء (اختصار لمرض الجزر) ؛
- فتق فتحة المريء في الحجاب الحاجز.
- التهاب المريء
- القرحة الهضمية؛
- سرطان المعدة.
الوزن في المعدة: كيف تتخلص منه؟
التخلص من الشدة يعتمد بشكل مباشر على سبب ذلك.
إذا شعرت بالثقل بعد تناول الطعام ، فإن إجراء تعديلات على نمط حياتك يساعد في القضاء على الانزعاج:
1. تناول الطعام باعتدال ، وحاول عدم الإفراط في تناول الطعام.
2. من الضروري تجنب الأطعمة الزيتية وكذلك الحارة وصعبة الهضم.
3. عليك أن تأكل ببطء ، مضغ بعناية كل ما يدخل فمك
4. من الضروري زيادة النشاط البدني: مارس اللياقة ، على سبيل المثال (سيؤدي ذلك إلى تحسين الهضم).
5. قلل (أو استبعد ، وهو المفضل) المشروبات الغازية وأي كحول ومشروبات تحتوي على الكافيين.
6. يجب أن تكون أقل توترا ، وتعلم كيفية التعامل مع التوتر.
7. اشرب الماء بالليمون بانتظام (عصير ثمرة حمضيات واحدة مقابل نصف كوب من الماء الدافئ) ، إذا لم تكن هناك موانع ، وبعد استشارة الطبيب مسبقًا.
بشكل عام ، إذا كان الثقل في المعدة ظاهرة مستمرة ، فأنت بحاجة إلى تحديد موعد مع طبيب الجهاز الهضمي. اجتياز الاختبارات (الدم والبول والبراز) وإجراء الموجات فوق الصوتية لأعضاء البطن. وربما راجع عددًا من الدراسات الأخرى. اعتمادًا على النتائج ، سيقوم الطبيب بتشخيص ووصف العلاج المناسب للحالة.
هل تريد معرفة المزيد عن الطب؟ لا تنس دعم قناتنا في Yandex. زين مثل والاشتراك. هذا يحفزنا على نشر محتوى أكثر إثارة للاهتمام. ستتمكن أيضًا من التعرف بسرعة على المنشورات الجديدة.
