هذا الصنف الرهيب: ماذا تفعل؟

يعتبر فرط التعرق والتعرق من المفاهيم غير السارة لأولئك الذين يفهمون ما يدور حوله. التعرق الشديد للقدمين ، وكذلك رائحة كريهة تخرج منها والجوارب بعدها. يعاني كل من مصدر العنبر وغيرهم من هذا. لكن القليل منهم يعرفون كيف يتخلصون من المشكلة. هل تريد أن تعرف؟ دعونا نفهم ذلك.

لذلك ، مع فرط التعرق ، يشكو المرضى من زيادة التعرق في القدمين والكفين وطيات الجلد. لكن داء البرومودر يحمل في طياته رائحة لا تطاق بسبب ارتفاع نسبة مركبات الأمونيا في العرق إلى جانب الأحماض الدهنية.

بالطبع ، التعرق والرائحة الكريهة ليست دائمًا بسبب المرض. يمكن أن تتعرق القدمين أيضًا من درجة الحرارة في الداخل أو الخارج (إذا كنت ترتدي حذائك خارج الموسم) ، أحذية غير مريحة ، جوارب و لباس ضيق من مادة تركيبية ، يوم الدورة الشهرية ، وكذلك استخدام بعض المنتجات إلخ

كيف تتخلص من الرائحة الكريهة؟

إذا كانت مشكلة القدم المتعرقة / ذات الرائحة الكريهة هي مشكلتك ، فلا يكفي الغسل بانتظام وارتداء الجوارب النظيفة في الصباح. لتقليل تعرق القدمين ، يجب أن تعتني بهم بشكل خاص ، مع إيلاء أقصى قدر من الاهتمام لما يلي:

أولا ، الجوارب

يجب ارتداؤها إذا تم التخطيط لأحذية مغلقة. والجوارب لا ينبغي أن تكون أي. تجنب الملابس المصنوعة من النايلون ، وكذلك الجوارب المصنوعة من مواد تركيبية أخرى ، إلا إذا كانت مصنوعة لممارسة الرياضة للتعامل مع مشكلة تعرق القدمين. الخيار المثالي "لكل يوم" هو القطن مع إضافة نسبة صغيرة من الصوف. هذه هي التي تساعد القدم على البقاء جافة لأطول فترة ممكنة.

وتحتاج إلى تغيير الجوارب كل يوم ، وإذا كنت قلقًا بشأن تعرق القدمين ، فغالبًا ما تكون.

مضادات التعرق والمساحيق

يمكن أن تساعد البخاخات المضادة للتعرق المصممة لمنطقة الإبط في تقليل التعرق على قدميك. أو يمكنك استخدام مساحيق صيدليات خاصة لها تأثيرات مضادة للجراثيم والفطريات. لكن من الأفضل استشارة طبيب أمراض جلدية واختيار العلاج الأنسب.

يوصي أطباء الجلد باستخدام مضادات التعرق في المساء على الأقدام المغسولة جيدًا والجافة (خاصة في المنطقة الواقعة بين أصابع القدم). في الصباح ، يجب غسل قدميك مرة أخرى ، ثم وضع البودرة. وهكذا 3-4 مرات في الأسبوع.

حذاء

يعد اختيار الأحذية أمرًا في غاية الأهمية للوقاية من تعرق القدم. يجب ألا تكون الأحذية والأحذية ضيقة ولا دافئة بسبب الطقس / الموسم ومصنوعة من مواد غير مشبعة. ارتداء الأحذية المصنوعة من المطاط والجلد له تأثير سيئ بشكل خاص على صحة القدمين.

صواني بالخل

يعد الاستحمام بخل التفاح الدافئ طوال الليل أحد أكثر العلاجات فعالية للرائحة وفطريات القدم. بالنسبة لهم ، يجب استخدام حوض فسيح مناسب يحتوي على 0.5-1 كوب من الخل. تحتاج إلى إبقاء قدميك في المحلول لمدة ربع ساعة. ثم جفف قدميك جيدًا وارتدي جوارب قطنية نظيفة.

حمية

النظام الغذائي له تأثير عميق على رائحة العرق. تؤثر الأطعمة المختلفة على التوازن الحمضي القاعدي في الجسم بطرق مختلفة. كلما ازدادت قلوية الجسم ، كلما زاد الالتهاب في الجسم ، كلما زادت رائحة العرق والإفرازات الأخرى. لذلك ، لتجنب التعرق المفرط ورائحة القدم النفاذة ، يجدر تناول المزيد من الخضار والتوت الأخضر.

هل تريد معرفة المزيد عن الطب؟ لا تنس دعم قناتنا في Yandex. زين مثل والاشتراك. هذا يحفزنا على نشر محتوى أكثر إثارة للاهتمام. ستتمكن أيضًا من التعرف بسرعة على المنشورات الجديدة.