في كل عام جديد تصنع رغباتك ، وتقطع وعودًا تحت القسم لنفسك ، وتضع خططًا ضخمة - ولكن في النهاية لا شيء يتحقق؟
وعندما ينتهي العام ، اتضح أن الخطط لم تتحقق ، والأحلام لم تتحقق ، ومع الدقات والشمبانيا ، فكرت مرة أخرى "في إنقاص الوزن وتحقيق المليون".
الآن قد بدأ العام الجديد - ولديك 366 يومًا لتحقيق خططك ورغباتك أخيرًا وتكون فخوراً بالعمل المنجز خلال العام في حياتك. دعنا نتعرف على كيفية تحقيق ذلك.
1. تحويل الرغبات المجردة إلى أهداف ملموسة
إن الرغبة المجردة في "الثراء" لن تتحقق إذا كنت أنت نفسك لا تعرف بالضبط كيف يجب أن يحدث ذلك.
هل تحتاج إلى ترقية وظيفية وزيادة رواتب؟ أم تحلم بالوراثة؟ أم أنك تبحث عن أمير في سيارة باهظة الثمن؟ أم أنك تأمل في تطوير عملك الخاص؟
حدد الطريقة التي ستصبح بها ثريًا ومقدارها. على سبيل المثال ، ستكسب 100 ألف في العام. دولار ووفر 50 ألفًا أخرى أو أنك ستخسر وزنك بنسبة محددة 15 كجم.أو أنك ستقابل رجلاً يمكن تكوين أسرة معه (لا يجب أن تخطط للزواج منه في نفس العام حتى لا تصدم حبيبك بضغطك). أو أنك ستذهب في إجازة إلى إيطاليا في الصيف. اختر مدينة أو فندقًا ، وحدد مقدار الأموال التي تحتاجها لهذه الرحلة - وتحرك نحو هدف محدد.
2. قسّم الأهداف الكبيرة إلى أهداف أصغر
من غير المحتمل أن تتمكن من خسارة 15 كجم في شهر أو شهرين. وهذا العدد الكبير سيضغط عليك ، وسيجبرك على تأجيل التغييرات في حياتك إلى وقت لاحق. ولكن إذا حددت هدفًا لفقدان الوزن بمقدار 1.5 كجم فقط في الشهر ، فسيكون تقدمك هائلاً في غضون عام.
تقولون: "كيلو ونصف في الشهر ليس جدياً ، أريد أن أخسر 10 كيلو في أسبوعين". ولكن ، كما يقولون ، تريد كل شيء دفعة واحدة - لن تحصل على شيء بشكل تدريجي. التقدم البطيء والصحي والثابت سيكون له تأثير أفضل على صحتك ومظهرك. من القفزات المفاجئة في الوزن ، والتي ستعود بالسرعة التي تم إسقاطها بها حمية.
الشيء نفسه ينطبق على المال. لا تتوقع سقوط مبلغ ضخم من المال من السماء. اكتب هدفًا لكل شهر - سيجعل ذلك يبدو أكثر قابلية للتحقيق ، مما يعني أنه سيكون من الأسهل تحقيقه.
3. تحقق من رغباتك مقابل قيمك في الحياة
إذا كنت ترغب في ذلك لمدة عام وتتعهد بتعلم لغتين أجنبيتين والبرمجة - ولكن عمليا لم يحرز تقدمًا في هذا الاتجاه ، فقد حان الوقت للتفكير فيما إذا كنت بحاجة إلى هذه الرغبة ورغبته التنفيذ.
إذا كنت لا ترى تحقيق الرغبة على أنه صورة واضحة وذات مغزى تجلب الكثير من المشاعر الإيجابية ، فأنت لست بحاجة إلى مثل هذه الأهداف والرغبات على الإطلاق. علاوة على ذلك ، فإن عقلك الباطن يفهم هذا جيدًا ويحفظ قوة الجسم ، وبالتالي فإنك تدفعه إلى الأمام لتحقيق رغبتك.إذا كنت تخطط للسفر إلى نصف العالم أو فتح مشروعك التجاري الخاص ، لكنك حقًا لا تريد ذلك ، فقد حان الوقت للتركيز على شيء أكثر أهمية وحقيقية بالنسبة لك.
4. اكتب رغباتك
اجعلها ليست مجرد قائمة قصيرة (أو طويلة) لأهدافك لهذا العام ، ولكن أيضًا قصة مفصلة حول كيف ستكون حياتك عندما تتحقق كل هذه الأحلام. هل ستحصل على ترقية في العمل؟
صف ما سيتغيره هذا في حياتك: سيكون هناك المزيد من المال ، والمزيد من الفرص والمعارف ، ولكن ، على سبيل المثال ، وقت أقل للعائلة والهوايات ، والمزيد من المسؤولية. هل تريد الذهاب في رحلة؟ فقدان الوزن؟ إتقان مهنة جديدة؟ قراءة 25 كتابا في السنة؟صِف بشكل محدد وملون قدر الإمكان ما سيمنحك تحقيق هذه الرغبة ، وكيف ولماذا ستجسدها ، وما هي المشاعر التي ستختبرها في العملية وفي النهاية. من الممكن أن تقوم أثناء كتابة هذه القصة بتغيير رغباتك عدة مرات للآخرين الذين يسعون للخيال ويسعدونك حقًا.
سوف تكون مهتمًا بالمعرفة 5 كلمات مرور لمساعدتك في تحقيق أي هدف.
