الجميع يطاردها. هناك شاب واحد فقط ، لكن لا يزال بإمكاننا إطالة أمده.
اليوم سوف نشارك ثلاثة منتجاتسيساعدك ذلك في الحفاظ على جمالك لمدة عامين آخرين.
فيليه دجاج
صدر الدجاج غني بالبروتين. بفضله ، يتمتع جسمنا بالقدرة على تجديد الخلايا. بالإضافة إلى ذلك ، يلعب البروتين دورًا مهمًا في تكوين الكولاجين ، وهو مادة البناء الرئيسية للبشرة. الحقيقة هي أنه مع تقدم العمر ، تبدأ بشرتنا في فقدان لونها وتتلاشى تدريجياً. لذا ، إذا كنت تريد "الحفاظ على وجهك" لأطول فترة ممكنة ، فحاول أن تستهلك على الأقل كمية صغيرة من الأطعمة المحتوية على البروتين في كل وجبة.
ثوم
ماء
مهما كان واضحًا ومبتذلاً ، لكن الماء هو حياتنا بالمعنى الحقيقي للكلمة. يغذي تركيبته خلايا بشرتنا ، مما يجعلها تبدو منتعشة ونضرة.
ستكون مهتمًا أيضًا بقراءة:
- كيفية اختيار سترة جلدية جيدة
- إجراء واحد من شأنه أن يمنحك وجه عارضة الأزياء
- 3 نصائح هامة لفقدان الوزن أثناء الحمل
