في بداية شهر مارس ، ستضرب عاصفة مغناطيسية الأرض ، والتي وصفها خبراء الأرصاد بالفعل بأنها الأقوى في عام 2020.
4-5 مارس الاضطرابات المغناطيسية ستصل قوة كبيرة إلى الأرض ، مما قد يؤدي إلى تدهور الصحة ليس فقط لدى الأشخاص المعتمدين على ظروف الأرصاد الجوية. يعرف الأطباء كيفية تحمل العاصفة وتقليل الآثار الضارة.
نم 8 ساعات على الأقل في اليوم
من الآن فصاعدًا ، انخرط في تصحيح نظام نومك ويقظتك ، وافعل كل ما في وسعك اذهب إلى الفراش واستيقظ بانتظام في نفس الوقت ، يجب أن يكون النوم عالي الجودة وطويلًا (على الأقل 8 ساعات لكل يوم).
وبالتالي ، سوف تقوم بمواءمة إيقاعاتك الحيوية وتسهيل عمل الجسم.
لا تأكل الأطعمة الثقيلة والكحول
العواصف المغناطيسية مرهقة للجسم ، ولن يتفاقم الوضع إلا من خلال الوجبات السريعة ، والتي تتطلب موارد كبيرة وطاقة لهضمها.الوضع هو نفسه بالنسبة للكحول ، لأن الكبد والأعضاء الأخرى تشارك بعد ذلك في عمل إزالة السموم.
لا يوجد نشاط بدني
يعاني نظام القلب والأوعية الدموية أكثر من غيره أثناء العواصف المغناطيسية ؛ ومن المهم جدًا عدم تعريض الجسم لضغط إضافي. أعد تحديد موعد زيارة صالة الألعاب الرياضية في يوم آخر ، حيث تزداد مخاطر الإصابة بالصداع النصفي والضغط الحاد.
اعد الاتصال
- تقويم إجازات الكنيسة لشهر مارس 2020.
- كل ما تريد معرفته عن الصوم الكبير.
- 7 عادات يمكن أن تحسن صحتك في شهر واحد فقط.
