5 مارس 2020 14:30دارينا روزومنا
جدول السعرات الحرارية للأطعمة الشائعة الاستهلاك
istockphoto.com
لا تعتمد الحالة الجسدية للجسم على محتوى السعرات الحرارية في الأطعمة فقط ، لأن كل كائن حي هو فرد ويتفاعل بشكل مختلف مع الأطعمة التي يتلقاها.
لذلك ، يجب ألا تركز على محتوى السعرات الحرارية في المنتجات بنسبة 100٪ ، بل تحتاج أيضًا إلى الاستماع إلى جسمك. ولكن من المستحيل أيضًا تجاهل محتوى السعرات الحرارية للمنتجات تمامًا.
جدول السعرات الحرارية لأنواع الدقيق المختلفة
جدول السعرات الحرارية لأنواع الخبز المختلفة
جدول السعرات الحرارية للخبز بأنواع مختلفة
جدول السعرات الحرارية لمنتجات المخابز
جدول السعرات الحرارية من المعكرونة والمعكرونة
جدول السعرات الحرارية من الحبوب والحبوب والبقوليات
جدول السعرات الحرارية من الخضار والأعشاب والجذور الطازجة والمعلبة
جدول السعرات الحرارية من العصائر وأطباق الخضار المعلبة
جدول السعرات الحرارية للفواكه والحمضيات والبطيخ والتوت
جدول السعرات الحرارية للمربى والمربى والبطاطا المهروسة
جدول السعرات الحرارية للفواكه المجففة
مائدة السعرات الحرارية من اللحوم مخلفاتها
مائدة السعرات الحرارية من النقانق والنقانق وخبز اللحم
جدول السعرات الحرارية للأسماك والمأكولات البحرية
جدول السعرات الحرارية للحليب ومنتجات الألبان
جدول السعرات الحرارية للدهون النباتية والحيوانية
جدول السعرات الحرارية للمشروبات الغازية
ستكون مهتمًا بمعرفة:
- 5 منتجات عصرية نضيع المال عليها ؛
- أفضل 5 منتجات للغدة الدرقية.
- جداول مفيدة يجب أن تعرفها كل أم.
