تخلَّ عن كل الأساطير الضارة حول اكتئاب ما بعد الولادة!
1. المرأة نفسها هي المسؤولة عن الاكتئاب
تحكم في عمل نظام هرموني ليس من الممكن ، ومن الطبيعي ، أن تطلب المساعدة المتخصصة إذا شعرت أنك لا تستطيع أن تفعل ذلك بنفسك.2. يؤثر اكتئاب ما بعد الولادة على جميع الأمهات
لا تشعر كل الأمهات بالاكتئاب ، يجب أن تركز فقط على مشاعرك.
من الضار جدًا التفكير في أن الاكتئاب بعد الولادة هو البديل الطبيعي.
3. تعاني النساء فقط من الاكتئاب
بالطبع ، تأخذ الأمهات نصيب الأسد من العمل ، لكن في بعض الأحيان يشعر الرجال أيضًا بالضياع وعدم الأمان في دورهم الجديد كأب.
4. لا يمكن أن تستسلم للضعف
تذكر أن الاكتئاب ليس ضعفًا أو مسألة مزاج سيء. يجب ألا تتجاهل الاكتئاب وتحاول أن تكون امرأة قوية ، يمكن للطبيب النفسي أن يساعدك في التعامل معه بشكل أسرع وأسهل5. الشيء الرئيسي هو أنه لن يؤذي الطفل.
هذه خرافة ، لأن الاكتئاب يبدأ أحيانًا حتى قبل الولادة ، ويمكن أن يؤثر الاكتئاب على صحة الطفل.
اعد الاتصال
- اكتئاب ما بعد الولادة: العلامات الرئيسية والعلاج.
- عندما لا تكون الأمومة فرحة: اكتئاب ما بعد الولادة.
- لا تفوت! أهم 7 أعراض للاكتئاب.
