18 مارس 2020 20:30أنتونينا ستاروفويت
ماذا تطبخ لطالب على الإفطار: طبق سريع في كوب في 3 دقائق
pixabay.com
إذا لم يكن لديك الطاقة المتبقية لصنع الطواجن والفطائر ، فعليك بالتأكيد الانتباه إلى هذه الوصفة البسيطة.
اليوم نحن شارك طبق يستغرق أقل من خمس دقائق ليطهى. حان الوقت لبدء الطهي.
مكونات:
- زبادي فراولة قليل الدسم - 1/3 كوب
- بسكويت الحبوب الكاملة ، مفتت - 1 قطعة.
- موز متوسط ، مقطع شرائح - 1 قطعة.
- عصير أناناس - 1 كوب.
طريقة طهو:
- ضعي جميع المكونات في وعاء الخلاط واخفقيها حتى تصبح ناعمة.
- يُسكب المشروب النهائي في كوب ويقدم على الفور ويُزين بالفواكه الطازجة إذا رغبت في ذلك.
كما ترى ، كل شيء بسيط قدر الإمكان ولا يقل فائدة. بالعافية!
كما ستكون مهتمًا بالقراءة ،
- ماذا تطبخ لتلميذ على الإفطار: الخبز المحمص المناسب
- ماذا تطبخ لتلميذ على الإفطار: فطائر الحنطة السوداء
- ماذا تطبخ لطالب على الإفطار: فطائر الجبن الصحية
