التغذية الأولى هي عمل مسؤول ، حيث يرتكب الآباء الصغار غالبًا أخطاء غبية.
سنخبرك اليوم بما لا يجب عليك فعله ومن ماذا التقنيات من الأفضل رفض إدخال الأطعمة التكميلية.
لا تبدأ الأطعمة التكميلية أثناء وجود الحليب
يهدد إدخال الأطعمة التكميلية المتأخرة في نظام الطفل الغذائي بالعواقب التالية: فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، ونقص الاهتمام الغذائي ، وتأخر النمو البدني ، ونقص الفيتامينات ، وخطر الإصابة بالحساسية. على الرغم من أن لبن الأم يوفر كل ما يحتاجه الطفل ، إلا أن حاجته إلى العناصر الغذائية تزداد بعد 5 أشهر. لإرضائها ، تحتاج الأم إلى إعطاء الطفل ما يصل إلى 3 لترات من الحليب يوميًا. وهي ببساطة لا تملك مثل هذه الاحتياطيات.
تعتبر الأطعمة التكميلية المبكرة بديلاً جيدًا للحليب
لكن لا. يمكن أن تكون الأطعمة التكميلية المبكرة محفوفة بعسر الهضم عند الطفل. لا تزال أمعاء الطفل وغدده الهضمية غير ناضجة ، ويمكن أن تؤدي الأطعمة التكميلية إلى اضطراب الجهاز الهضمي لدى الطفل.الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات
حتى إذا طلب الطفل المزيد من الفاكهة ، فلا ينبغي توجيهك إلى مثل هذه الطلبات. خلاف ذلك ، لا تتفاجأ من أين تأتي حساسية طفلك. يجب أن تبدأ بمنتج مكون من مكون واحد وأن تقدمه شيئًا فشيئًا ما يزيد قليلاً عن 5-7 مرات من أجل تقييم رد فعل جسم الطفل تجاهه.
استبعاد منتج من النظام الغذائي إذا لم يعجب الطفل
إذا كان الطفل لا يحب الملفوف في المرة الأولى ، فهذا لا يعني أنه يجب التخلص منه من النظام الغذائي. يصعب على الطفل تذوق هذا المذاق أو ذاك ، لأن هذه العملية عادة ما تكون طويلة وتستغرق ما يصل إلى 8-10 مرات.
كما ستكون مهتمًا بالقراءة ،
- كيف ترتب وجبات الطعام لطفلك حتى يرغب في الذهاب إلى المدرسة
- التغذية من أجل التسمم: ما الذي سيساعد وما الذي سيضر
