فيتامين (أ) مسؤول عن الأداء الطبيعي للعينين والحفاظ على تراكيب الأغشية المخاطية والجلد. العلامات التي تدل على افتقار الطفل إليها بوضوح هي كما يلي:
- ظهور تشققات على منصات الأصابع والباطن ؛
- جفاف مفرط ، تقشر الجلد.
- حكة دورية في الأرداف والبطن والمرفقين والركبتين.
التهاب العين والغشاء العيني. - تساقط شعر؛
نقص فيتامين ب 1
يشارك فيتامين ب 1 في عمل الجهاز العصبي واستقلاب الكربوهيدرات ، ويؤدي في جسم الطفل إلى مثل هذه الأعراض. قد تجد الأعراض التالية عند الطفل:
- النمو البطيء؛
- ضعف الذاكرة؛
- فقدان الشهية؛
- الضعف العام والأرق.
نقص فيتامين سي
يحسن فيتامين سي مقاومة الجسم للعدوى ، ويشارك في تكوين وصيانة بنية ووظائف العظام والغضاريف والأسنان. انتبه للأعراض التالية:
- ضعف عام في الجسم.
- قلة الشهية
- التعب السريع
- التهاب ونزيف اللثة.
نقص فيتامين د
يساهم فيتامين د في تكوين الهيكل العظمي والأسنان عند الأطفال ، وتمعدن العظام ، ويحسن الانتقال العصبي العضلي. عندما يكون هذا الفيتامين غير كافٍ ، قد يلاحظ الطفل ما يلي:
- تقلصات عضلية دورية وميل متزايد للإصابة ؛
- تليين العظام.
- تسوس الأسنان؛
اعد الاتصال
- لماذا يقول الأطفال الصغار لا طوال الوقت؟
- كيفية تنظيم العمل في المنزل مع وجود أطفال في الجوار
- عائلات 5 نجوم ، حيث الأطفال مثل الوالدين
