ليس كل ما يبدو مفيدًا للوهلة الأولى هو حقًا كذلك.
الخضار والتوت المجمدة
من الأفضل تجميدها في المنزل بنفسك. الشيء الرئيسي للمخزن هو بيع منتجاته ، لذلك يمكن تجميد الخضروات والتوت المجمدة عدة مرات على التوالي. بالإضافة إلى ذلك ، يفقدون الفيتامينات والمعادن المفيدة. في الواقع ، لا فائدة منها.
الحبوب بالوزن
على الأقل ، إنه غير صحي. ولا تنس أيضًا أن العثور على الخنافس في الحبوب بالوزن أو تناول الحبوب التي تحتوي على الغبار أمر شائع جدًا. أعط الأفضلية للحبوب في العبوات.طبخ
لقد أثبت بالفعل أكثر من تحقيق في الأطباق الجاهزة من الطهي أنها تُصنع غالبًا في ظروف غير صحية تمامًا. لا يتم شراء كل شخص في اليوم الأول ، لذلك هناك خطر شراء طبق منتهي الصلاحية. والسلطات المشتراة مع المايونيز هي أيضًا فرصة رائعة للتسمم.
المكسرات
كما هو الحال مع الحبوب ، من الأفضل تناول المكسرات المعبأة. لماذا هذا؟ تتمتع المكسرات بعمر افتراضي طويل ويمكن أن تقف على أرفف محلات البقالة لفترة طويلة ، وتصبح قديمة وتفقد خصائصها المفيدة. عند تعرضهم للضوء والحرارة ، يمكنهم أكسدة دهونهم تدريجيًا ، مما يحولهم في النهاية إلى تركيز قوي من المواد المسرطنة
سجق
تحتوي منتجات النقانق على النيتريتات ، والتي يتم تحويلها إلى نيتروسامينينات مسرطنة في الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي النقانق على مادة مسرطنة للبنزبيرين. لقد أثبت العلماء أن النقانق غالبًا ما تكون سبب تطور الأورام السرطانية.
اعد الاتصال
- محظورة: ما هي الأطعمة التي لا ينبغي أبدا أن تعطى للطفل
- 5 أطعمة تحرق الدهون
- أفضل 3 منتجات ستساعدك على الحمل
