يربط كثير من الناس الفيتامينات بفوائد غير مشروطة. لكن مبدأ "كلما كان ذلك أفضل" لا يعمل هنا.
هذه ليست حالات شائعة جدًا ولا يجب أن تخاف من أن جرعة زائدة ستأتي من قرص أو قرصين إضافيين من مركب الفيتامينات يوميًا.
لكن الإفراط المنتظم في تناول الفيتامينات والمعادن (بدون الفحوصات والوصفات الطبية والإشراف من قبل الطبيب) يمكن أن يكون ضارًا للغاية.
خاصة عندما يتعلق الأمر بالمرأة الحامل. ففائض الفيتامينات في جسم الأم يمكن أن يؤذي الجنين. لذلك من المهم استشارة الطبيب قبل تناول أي مستحضرات فيتامين.
فيتامين أ
يؤدي فائضه إلى اضطرابات في نمو الجهاز العصبي المركزي للطفل ، ويمكن أن يسبب عيوبًا وتشوهات مختلفة.
فيتامين ب 6
إذا كان لدى الأم زيادة في فيتامين ب 6 في المراحل المتأخرة من الحمل ، فقد يعاني الطفل المولود في الأشهر القليلة الأولى من تشنجات غير معقولة. كما أن زيادة فيتامينات ب يمكن أن تساهم في الإصابة بالربو.
فيتامين هـ
جرعته الزائدة تسبب تشوهات خلقية وأمراض نمو مختلفة لدى الطفل ، وتضعف وظائف الكلى والكبد. عند المرأة الحامل ، يمكن أن تسبب زيادة فيتامين هـ اضطرابات عصبية.
الكالسيوم
إذا كانت المرأة الحامل تستهلك الكثير من الكالسيوم ، فإن هذا يتعارض مع امتصاص الحديد والزنك في جسدها. كما أنه يساهم في ظهور حصوات الكلى.
ما هي موانع تناول مجمعات الفيتامينات أثناء الحمل؟
هذه مجموعة واسعة من الأمراض: مرض السكري ، الصدفية ، أمراض الكبد والكلى ، الربو ، الحساسية الشديدة.
من المهم أن يتم تناول أي أدوية ومركبات الفيتامينات بالتنسيق مع الطبيب المشرف على الحمل. لا يمكنك تجربة صحتك في هذا الموقف.
ستكون مهتمًا أيضًا بقراءة:
- 6 أشياء لا يجب عليك فعلها قبل الولادة - لكن الجميع يفعلها
- 10 من أهم الفيتامينات والعناصر لصحة المرأة
- لماذا يعتبر البارابين في مستحضرات التجميل خطرا على النساء الحوامل؟
