هل يستطيع الأطفال ممارسة اليوجا

وفقًا للخبراء ، مع فصول اليوجا المنتظمة ، سيطور الطفل الإعداد الصحيح التنفس ، وهو الأهم بالنسبة للربو والحساسية ، يقوي الظهر ويزيد قدرة التحمل.

بالإضافة إلى هذه التغييرات ، سيصبح الطفل أكثر انتباهاً ، وسيتحسن أدائه وسلوكه ، وسيصبح أكثر ثقة بالنفس ، ويتخلص من الأهواء والاستياء. لا يهدف البرنامج في المقام الأول إلى أداء التمارين بقدر ما يهدف إلى الحصول على فكرة مبادئ حياة الإنسان ، عن الكون والعلاقات مع الطبيعة ، والتفاعل مع الأحباء ، ومن حوله المجتمع. ستساهم دروس اليوجا في تنمية القدرة على دراسة اللغات الأجنبية ، والدورة البيولوجية والتاريخية ، بالإضافة إلى إظهار الإبداع في رسم الشعر وكتابته. أثناء التدريب وفقًا لهذه الطريقة ، يقوي الطفل الحالة العامة ، ويقوم بإجراء تعديلات لتحسين الرؤية ، والانتباه ، والموقف ، والعلاقات مع الآباء والمعلمين.