يمكن أن يحدث الاضطراب الهرموني على الإطلاق لكل فتاة. لسوء الحظ ، لا أحد محصن من هذا.
صداع الراس
بالطبع ، قد تتألم رأسك بسبب حقيقة أنك لم تحصل على قسط كافٍ من النوم أو تشاجرت مع صديقتك. لكن هل هذا هو الحال دائما؟ بغض النظر عن الإجهاد والتعب ، يمكننا القول أن الصداع ناتج بشكل أساسي عن انخفاض مستويات هرمون الاستروجين. هذا الهرمون مسؤول عن عمليات التمثيل الغذائي في الظهر والدماغ ، وإذا كان هناك فائض أو نقص في الجسم ، فإنه يمكن أن يسبب مزاجًا سيئًا والصداع النصفي. حاول أولاً ضبط أنماط نومك ومستويات التوتر في الجسم ، ثم استنتج ما إذا كانت المشكلة تكمن في مكان آخر.
التعب المستمر
إذا كنت تشعر بالإرهاق والتعب بشكل منتظم منذ بداية اليوم ، ويمكن أن يصاحب ذلك أيضًا عدوانية مع تهيج ، فعليك التفكير بجدية في اختلال التوازن الهرموني المحتمل. قد يكون زيادة هرمونات الغدة الدرقية سببًا لهذه الحالة. في هذه الحالة ، يجب أن تطلب المساعدة من الطبيب على الفور. خلاف ذلك ، ليس فقط الجهاز العصبي ، ولكن الجسم كله ككل ، سوف يشعر في شكل مزعج للغاية.زيادة الوزن
في أغلب الأحيان ، هذا هو السبب الذي يدفعنا للوصول إلى الطبيب. بادئ ذي بدء ، فكر فيما إذا كنت تأكل بشكل صحيح. وإذا لم تجد أي شيء حاسم في نظامك الغذائي ، فإن الأمر يستحق أولاً وقبل كل شيء التبرع بالدم لمستويات الأنسولين والإستروجين والكورتيزول. وبعد ذلك ، تأكد من الاتصال بأخصائي الغدد الصماء.
كما ستكون مهتمًا بالقراءة ،
- مانيكير الربيع: 3 ألوان رئيسية للموسم
- كيف تلبس طفل في الربيع: نصائح للآباء
- كيف ترتب وجبات الطعام لطفلك حتى يرغب في الذهاب إلى المدرسة
